Chủ đề: Chế độ ăn kiêng

Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Trang chủ | Chủ đề | Chế độ ăn kiêng Theo dõi thông tin từ Dripcare trên

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel: 0941648888

Ăn chất béo để giảm cân, vì sao?

Chất béo đóng vai trò quan trọng với cơ thể, ngoài việc cung cấp năng lượng, chất béo còn giúp quá trình tiêu hóa chậm và làm giảm cảm giác thèm ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh những chất béo tốt, lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tăng cân. Vậy chất béo giúp giảm cân dựa trên nguyên tắc nào?

27.03.2024

Cách giảm mỡ bụng bằng yến mạch

Quá nhiều mỡ bụng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. May mắn thay, việc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm phù hợp đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng. Trong đó, giảm mỡ bụng bằng yến mạch là phương pháp mang lại hiệu quả cao và được nhiều người áp dụng.

24.03.2024

Ăn kiêng và giấc ngủ tốt có thể làm chậm quá trình lão hóa não?

Quá trình lão hoá nói chung và lão hoá não nói riêng là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh được rằng có thể áp dụng một số hoạt động giúp làm chậm quá trình này. Vậy việc ngủ ngon và ăn kiêng có tốt cho não cũng như quá trình lão hóa không?

06.03.2024

Có cách nào giảm từ 60kg xuống 45kg không?

Giảm từ 60kg xuống 45kg trong thời gian ngắn là mục tiêu của nhiều người. Tuy nhiên điều này có thực sự an toàn cho sức khỏe cũng như có cách nào giảm từ 60kg xuống 45kg không?

09.01.2024

Hướng dẫn cách chế biến tỏi để giảm cân

Để giảm cân thành công ngoài duy trì các bài tập thể dục thì cũng đòi hỏi bạn phải bổ sung thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Và nhiều sản phẩm thực phẩm có thể giúp chúng ta giảm cân tốt, trong đó có tỏi. Vậy cách chế biến tỏi để giảm cân nên được thực hiện như thế nào?

09.01.2024

Ngũ cốc nguyên hạt ăn với gì thì ngon và giúp giảm cân?

Bạn muốn có những bữa ăn ngon miệng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe, giảm cân để có vóc dáng thon gọn thì ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên ăn ngũ cốc nguyên hạt ăn với gì để giảm cân là điều mà nhiều người chưa biết tới.

01.01.2024

Vì sao ngũ cốc nguyên hạt tốt cho người muốn giảm cân?

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm có khả năng cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa ăn ngũ cốc nguyên hạt còn hỗ trợ kiểm soát cholesterol, huyết áp từ đó làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường, bệnh tim và các tình trạng sức khoẻ tiêu cực khác. Vậy đối với vấn đề cân nặng thì sao, ăn ngũ cốc nguyên hạt có béo không?

01.01.2024

Chế độ ăn giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Mỡ bụng dư thừa, đặc biệt là mỡ nội tạng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường tuýp 2. Việc giảm cân, giảm mỡ bụng là cần thiết với tất cả mọi người. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về chế độ ăn giảm mỡ bụng dưới 1 cách hiệu quả nhất

29.12.2023

Những món ăn dễ tăng cân ngày Tết

Ngày Tết thường có khá nhiều món ăn ngon, đặc điểm chung của những món ăn này là có hàm lượng calo cao và dễ làm cho cơ thể bị dư thừa năng lượng. Vậy đâu là những món ăn dễ tăng cân ngày Tết bạn nên hạn chế ăn để tránh tăng cân nhanh chóng?

28.12.2023

Cảnh giác đau khớp do gút dịp Tết

Gút là bệnh xương khớp phổ biến ở nam giới. Cơ chế chính của bệnh gút là tăng acid uric máu và có liên quan chặt chẽ đến bữa ăn. Thống kê cho thấy bệnh gút tái phát dịp Tết thường xuyên hơn với các cơn đau gút cấp tính dữ dội. Vậy người bệnh cần cảnh giác với bệnh gút dịp Tết đến Xuân về như thế nào?

28.12.2023

Cách giữ dáng đẹp eo thon, ăn ngon đón Tết

Một thân hình mảnh mai luôn là khao khát của hầu hết các chị em phụ nữ, để duy trì được điều này thì chế độ ăn và tập luyện đóng vai trò tiên quyết. Vậy có những cách giữ dáng đẹp eo thon nào có thể áp dụng để duy trì được thân hình cân đối?

28.12.2023

Xây dựng chế độ ăn giảm cân hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ

Đối với những người béo phì lâu năm hoặc đã từng áp dụng nhiều biện pháp giảm cân nhưng đều thất bại thì cần phải xem lại chế độ ăn uống của mình. Việc xây dựng chế độ ăn giảm cân hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ đóng vai trò rất quan trọng, giúp nâng cao hiệu quả giảm cân.

28.12.2023

‹
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
32
33
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888