Tại sao mỡ lại tích tụ ở bụng dễ nhất và nhanh nhất?
Quá trình tích tụ mỡ bụng được xét trên nhiều yếu tố như hormone, lối sống và di truyền. Chẳng hạn, hormone cortisol, sinh ra khi căng thẳng, thúc đẩy quá trình lưu trữ mỡ ở vùng bụng, hay thói quen ăn uống không lành mạnh, ít vận động và tuổi tác cũng góp phần làm cho mỡ dễ tích tụ ở vị trí này… Vậy nên làm thế nào để hạn chế quá trình tích tụ mỡ bụng?
19.10.2024