Làm gì để "siết" mỡ bụng trên cứng?
Nhiều người cho rằng, việc giảm cân, giảm mỡ sẽ giúp giảm được cả mỡ bụng trên. Trên thực tế, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, bởi mỡ bụng trên cứng vốn rất khó giảm nên cần có cách tập luyện cũng như siết cân khác nhau để việc giảm mỡ trở lên hiệu quả đồng thời không xuất hiện tình trạng tái béo sau giảm.
30.08.2023