Chế độ ăn địa trung hải có giúp giảm cân?
Chế độ ăn Địa Trung Hải là 1 chế độ ăn đặc biệt tập trung vào các thực phẩm lành mạnh như rau, củ, quả, cá, gạo nguyên cám và chú trọng nhiều đến các thực phẩm đặc trưng riêng ở vùng Địa Trung Hải. Vậy ăn theo chế độ ăn địa trung hải có giảm cân không?
17.09.2023