Trong một ngày đốt bao nhiêu calo để giảm cân?
Lượng calo bạn đốt cháy mỗi ngày phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động thể chất của bạn. Xác định nhu cầu calo hàng ngày có thể giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe cũng như hỗ trợ rất tốt cho liệu trình giảm cân. Vậy một ngày đốt bao nhiêu calo để giảm cân?
28.09.2023