Ăn nhiều hoa quả có béo không?
Hoa quả luôn là loại thực phẩm được ưa chuộng để tráng miệng trước hay sau bữa ăn hoặc thậm chí sử dụng như một bữa phụ trong ngày để cung cấp nhiều dinh dưỡng, nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết rằng lượng đường trong trái cây là khá cao. Việc ăn quá nhiều hoa quả có thể gây ra thừa cân, béo phì. Vậy ăn nhiều trái cây có tốt không? Hay ăn nhiều hoa quả có béo không?
28.08.2023