Chủ đề: Rối loạn chuyển hóa

Uống omega 3 nhiều có mập không?

Omega-3 là dưỡng chất được biết đến khá nhiều trong đời sống nhờ vào nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy đối với những người béo phì thì sao? Liệu việc uống omega 3 có tăng cân không và những người béo có uống omega 3 được không?

18.04.2023

Nước cốt dừa bao nhiêu calo? Giảm cân sau sinh có nên ăn?

Nước cốt dừa vốn là một nguyên liệu được yêu thích nhờ vị béo thơm và ngọt thanh rất đặc trưng, thường nước cốt dừa được nhiều người ưa chuộng và ứng dụng trong các món chè, bánh truyền thống rất ngon. Vì vậy, chắc hẳn không ít người thắc mắc nước cốt dừa bao nhiêu calo? Ăn nước cốt dừa có mập không? Cùng tham khảo thêm bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc.

16.04.2023

Muốn giảm cân nhưng ăn nhiều pate gan có tốt không?

Pate là một món ăn được nhiều gia đình ưa chuộng sử dụng trong bữa ăn sáng. Các loại pate khác nhau có thể kể đến như pate gan lợn, pate gan bò hoặc pate gan gà,... Tùy vào từng loại pate mà có mức năng lượng khác nhau. Vậy ăn nhiều pate gan có tốt không? Pate gan bao nhiêu calo?

14.04.2023

Muốn giảm cân ăn nhiều xúc xích có tốt không?

Xúc xích là là món ăn ưa thích của nhiều người nhờ tính tiện lợi, dễ chế biến và sự thơm ngon, hấp dẫn. Nhiều người giảm cân thắc mắc rằng xúc xích bao nhiêu calo và việc ăn nhiều xúc xích có tốt không?

14.04.2023

Muốn giảm cân sau sinh: Nếu uống coca có béo không?

Coca là loại thức uống phổ biến mà hầu như ai cũng yêu thích. Bởi khi uống coca chúng ta sẽ có cảm giác thật sảng khoái. Tuy nhiên, với những chị em phụ nữ đang muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn thì luôn thắc mắc rằng uống coca có béo không?

14.04.2023

Đồ ngọt và đường gây lão hóa sớm?

Đồ ngọt không chỉ đem lại hương vị ngọt ngào, mê đắm mà còn có vẻ ngoài vô cùng thu hút và bắt mắt. Tuy nhiên, cần tiêu thụ lượng đường vừa đủ và điều độ nếu bạn không muốn cơ thể gặp phải các tác hại nghiêm trọng, đặc biệt đường có thể gây ra tình trạng lão hóa sớm.

14.04.2023

Cảnh giác béo phì tuổi trung niên

Trên thực tế không khó để chúng ta bắt gặp một người ở độ tuổi trung niên bị béo phì. Điều này xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân từ khách quan đến chủ quan, tuy nhiên đây là một mối nguy cơ đối với sức khỏe của chính họ. Do đó, chúng ta cần hết sức cảnh giác với tình trạng béo phì tuổi trung niên.

04.04.2023

Nên ăn gì để tăng cân mà không béo bụng?

Trong khi một số người đang mệt mỏi giảm cân thì không ít người lại mong ngóng cân nặng nhích dần lên. Có nhiều cách tăng cân, tuy nhiên ăn gì để tăng cân mà không béo bụng là vấn đề không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn cách tăng cân mà không béo bụng.

02.04.2023

Ăn gạo lứt giảm mỡ bụng được không?

Hiện nay, việc sử dụng gạo lứt giảm mỡ bụng đã không còn quá xa lạ và được nhiều chị em tin dùng. Thực tế, các nghiên cứu cũng cho thấy gạo lứt có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp kiểm soát cân nặng và cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng khác. Vậy thực sự ăn gạo lứt có giảm mỡ bụng không?

31.03.2023

Có thể giảm mỡ bụng bằng dưa chuột?

Dưa chuột hay dưa leo được bến đến là 1 loại rau quả thanh mát, giàu vitamin khoáng chất, rất lý tưởng cho các bữa ăn lành mạnh. Hiện nay, cũng có rất nhiều chị em lựa chọn dưa chuột như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Vậy giảm mỡ bụng bằng dưa chuột đúng cách như thế nào?

31.03.2023

Ăn khoai lang có giảm mỡ bụng không?

Khoai lang là loại thực phẩm giảm cân được rất nhiều người ưa chuộng nhờ giá thành hợp lý, dễ chế biến và có lợi cho hệ tiêu hoá. Hơn nữa, nhiều người đang theo chế độ ăn kiêng cũng ăn khoai lang giảm mỡ bụng như 1 món ăn thường ngày. Vậy thực sự ăn khoai lang có giảm mỡ bụng không?

31.03.2023

Mặc quần nịt bụng có giảm mỡ bụng không?

Thời gian gần đây, việc sử dụng quần nịt bụng giảm mỡ đang được rất nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp cơ thể trở nên thon thả hơn khi mặc váy áo mà sản phẩm này còn được quảng cáo với khả năng làm săn chắc cơ bụng, giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, sự thật thì mặc quần nịt bụng có giảm mỡ bụng không?

31.03.2023