Chủ đề: Rối loạn chuyển hóa

Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hiệu quả

Sau sinh 1 năm không giảm được cân là tình trạng thường gặp hiện nay ở các bà mẹ bỉm sữa. Đây là khoảng thời gian mà các lớp mỡ vùng bụng dưới đã dày và chắc hơn khiến cho việc giảm mỡ vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, với những phương pháp được gợi ý ngay dưới đây thì bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm nhanh chóng.

26.08.2023

Hơn một nửa thế giới sẽ thừa cân hoặc béo phì vào năm 2035

Theo thống kê, trên thế giới có khoảng hơn 1 nửa dân số sẽ bị thừa cân hoặc béo phì vào năm 2035 nếu tiếp tục sinh hoạt theo xu hướng ngày nay. Theo một báo cáo mới từ Liên đoàn Béo phì Thế giới cho biết, tỷ lệ béo phì đang gia tăng mức báo động ở trẻ em và thanh thiếu niên.

25.08.2023

Khi giảm cân có giảm mỡ không?

Đối với những người đang có nhu cầu lấy lại vóc dáng lý tưởng, chắc hẳn sẽ không lạ gì với các thuật ngữ giảm cân hay giảm mỡ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người bị nhầm lẫn hoặc chưa hiểu rõ được định nghĩa chính xác của chúng. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là gì và việc giảm cân có giảm mỡ không hoặc ngược lại giảm mỡ có giảm cân không?

25.08.2023

Nấm linh chi có tác dụng giảm mỡ máu không?

Hiện nay, điều trị bệnh mỡ máu cao bằng những phương thuốc đông y đang dần phổ biến. Một trong những vị thuốc quý được sử dụng nhiều đó là nấm linh chi. Vậy tác dụng của nấm linh chi là gì, nấm linh chi có tác dụng giảm mỡ máu không?

25.08.2023

Người béo ăn dứa giảm mỡ máu không?

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, nổi tiếng trong nhiều thế kỷ, không chỉ vì hương vị độc đáo mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát viêm xương khớp… Vậy việc ăn dứa giảm mỡ máu hay ăn dứa có giảm cân không?

25.08.2023

Người ăn nhiều chất béo sẽ bị bệnh gì?

Tiêu thụ quá nhiều chất béo trong chế độ ăn uống, đặc biệt là chất béo bão hoà, có thể làm tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, bạn nên ăn chất béo ở mức độ vừa phải. Nhưng với xu hướng ngày nay, giới trẻ thường áp dụng chế độ ăn ít carb và tiêu thụ nhiều chất béo. Vậy ăn quá nhiều chất béo sẽ bị bệnh gì? Có nguy hiểm gì tới sức khoẻ?

25.08.2023

Trong chế độ giảm cân có được ăn dầu mỡ không?

Chất béo, dầu mỡ được xem như kẻ thù đối với những người đang giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng loại bỏ hoàn toàn dầu mỡ khỏi bữa ăn hàng ngày có đúng không?

24.08.2023

Ăn yến mạch khi cho con bú có đủ sữa, giảm béo không?

Yến mạch được các chị em truyền tai nhau về tác dụng lợi sữa cũng như giảm béo sau sinh. Vậy liệu ăn yến mạch khi cho con bú có giúp lợi sữa và giảm cân không? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

24.08.2023

Vì sao bạn thèm ăn liên tục?

Cảm giác đói bụng hay thèm ăn là phản ứng báo hiệu cơ thể chúng ta cần nạp thêm thức ăn. Tuy nhiên, tình trạng nhanh đói bụng hay thèm ăn liên tục lại liên quan đến những vấn đề sâu xa hơn. Vậy cảm giác tự nhiên thèm ăn nhiều xuất phát từ những lý do gì và cần phải làm gì khi cảm giác thèm ăn của bạn tăng lên?

24.08.2023

Giảm béo nam giới có gì cần lưu ý?

Mỡ thừa trên cơ thể hay béo phì ngày càng phổ biến và trở thành nỗi ám ảnh không chỉ của các chị em mà cũng là nỗi lo lắng của nhiều cánh mày râu. Vậy giảm mỡ bụng nam giới nói riêng hay giảm béo nam cần lưu ý những điều gì? Có những cách giảm béo hiệu quả cho nam nào?

23.08.2023

Bấm huyệt giảm béo được không?

Bấm huyệt là 1 phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ nền tảng Y học cổ truyền Phương Đông. Cách thức này có thể mang lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt trong đó phải kể đến là việc bấm huyệt giảm cân. Vậy việc bấm huyệt giảm béo có thật sự hiệu quả và cần lưu ý những gì khi giảm cân bằng biện pháp này?

23.08.2023

Uống chanh mật ong giảm mỡ bụng được không?

Uống chanh mật ong giảm mỡ bụng là 1 trong số các phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay. Cùng tìm hiểu các công dụng khác của loại thức uống này cũng như các cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả nhé.

23.08.2023