Hướng dẫn cách giảm chất béo trong cơ thể hiệu quả, an toàn
Chất béo là một thành phần quan trọng tham gia vào quá trình dự trữ năng lượng, trao đổi chất và sức khỏe hệ miễn dịch trong cơ thể. Tuy nhiên, quá nhiều chất béo dư thừa trong cơ thể lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ và bệnh lý tim mạch. Cùng tìm hiểu một số cách giảm chất béo trong cơ thể an toàn và hiệu quả qua bài viết dưới đây.
23.12.2023