Làm sao để không bị tái béo phì sau khi giảm cân?
Sau khi thành công trong việc giảm cân, một trong những thách thức lớn tiếp theo là duy trì cân nặng mới và không bị béo phì tái phát. Đây là một vấn đề quan trọng, vì nếu không có các biện pháp phòng ngừa và sự chăm sóc thích hợp, cơ thể bạn sẽ dễ dàng trở lại với tình trạng béo phì ban đầu. Vậy cần làm gì để tránh béo phì sau khi giảm cân?
17.04.2024