Các bài tập thể dục phù hợp với mẹ sau sinh 2 tháng-3 tháng
Sau sinh, ngoài mối quan tâm về nuôi con bằng sữa mẹ thì đa số chị em phải đối mặt với vấn đề về cân nặng và thể chất. Để lấy lại vẻ đẹp và vóc dáng thon gọn, săn chắc thì ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần kết hợp với các bài tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu các bài tập thể dục sau sinh 2 tháng - 3 tháng để chị em có thể áp dụng cho mình.
24.08.2023