Chủ đề: Bài tập giảm cân

Dinh dưỡng cho người béo phì cấp độ 1 như thế nào?

Béo phì cấp độ 1 là cấp độ phổ biến nhất của béo phì. Mặc dù đây chỉ là giai đoạn khởi phát nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại nhiều tác hại nguy hiểm. May mắn thay, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và vận động có thể giúp giảm cân và giảm béo phì. Hãy cùng tìm hiểu các bài tập và chế độ ăn cho người béo phì độ 1 trong bài viết dưới đây.

04.05.2023

6 bài tập luyện kéo giãn cơ thể sau sinh giúp bạn lấy lại sắc vóc cơ thể

Việc lấy lại vóc dáng sau sinh không khó khăn như bạn nghĩ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện sau sinh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của phụ nữ mà còn giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh. Dưới đây là một số bài tập cơ bản các chị em có thể áp dụng để chuẩn bị cho cơ thể sẵn sàng tập luyện thường xuyên hơn.

27.03.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888