Đăng ký tư vấn
Dripcare
Profile
VN
USA
Dripcare
Zalo
Trang chủ | Tác giả | Cử nhân điều dưỡng Ngô Thị Thảo Hiền

Chuyên môn

  • Cử nhân Điều dưỡng.
  • Có nhiều năm kinh nghiệm làm việc cũng như tham gia nghiên cứu khoa học về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Viết bài

Hơn 3 năm kinh nghiệm viết bài cho nhiều website về sức khoẻ như Vinmec.com; vicare.vn và Dripcare.vn.

Có phải ăn chuối xanh chữa mất ngủ?

Có phải ăn chuối xanh chữa mất ngủ?

Nếu như chuối chín thường được sử dụng trong tráng miệng thì chuối xanh lại được tận dụng dùng trong các bài thuốc chữa bệnh, Trong đó tác dụng được nhiều người nhắc đến là chữa mất ngủ. Vậy chuối xanh chữa mất ngủ như thế nào?

17.01.2024
Các cách để cải thiện trí nhớ cho người trung niên

Các cách để cải thiện trí nhớ cho người trung niên

Suy giảm trí nhớ là 1 vấn đề sức khỏe quan trọng, nguyên nhân là do trí nhớ của 1 người gắn liền với nhiều chức năng khác của não. Đối với những người đang trong giai đoạn trung niên, theo thời gian trí nhớ cũng ngày càng suy giảm. Việc áp dụng những cách để cải thiện trí nhớ góp phần giảm thiểu những ảnh hưởng bất lợi của vấn đề này.

17.01.2024
Thực phẩm nên có trong chế độ ăn giảm mỡ toàn thân

Thực phẩm nên có trong chế độ ăn giảm mỡ toàn thân

Chế độ ăn uống giảm mỡ toàn thân bao gồm các thực phẩm giàu axit béo omega-3, protein, một số chất chống oxy hóa và một số đồ uống như cà phê có đặc tính tăng cường trao đổi chất. Tăng cường tốc độ trao đổi chất có thể giúp giảm mỡ và thúc đẩy quá trình giảm béo trong cơ thể.

16.01.2024
Chiều cao 1m53 vòng eo bao nhiêu là vừa?

Chiều cao 1m53 vòng eo bao nhiêu là vừa?

Nói đến số đo 3 vòng chuẩn ở một người phụ nữ thì 90 - 60 - 90 chắc chắn là con số bật ra ngay lập tức trong lòng đại đa số mọi người. Vòng eo nhỏ nhắn với số đo 60 được xem là vòng eo lý tưởng. Nhưng trên thực tế, đây không phải là con số chính xác có thể áp dụng đối với tất cả các cô gái. Vậy cao 1m53 vòng eo bao nhiêu và nữ cao 1m53 nặng bao nhiêu là vừa?

12.01.2024
Hướng dẫn cách làm trà atiso đỏ giảm cân

Hướng dẫn cách làm trà atiso đỏ giảm cân

Atiso đỏ là một trong những loại thảo mộc có công dụng giảm tình trạng béo phì và hỗ trợ quá trình giảm cân cực kì hiệu quả. Uống trà atiso đỏ mỗi ngày, sau thời gian một tháng có thể giúp loại bỏ được khoảng 3 đến 5kg mỡ thừa. Vậy cách làm trà atiso đỏ giảm cân và cách uống trà atiso giảm cân như thế nào?

11.01.2024
Gợi ý thực đơn giảm cân với bún

Gợi ý thực đơn giảm cân với bún

Bún là loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn của gia đình Việt. Các loại bún khá dễ ăn và có hương vị khá đa dạng trở thành món ăn được ưa chuộng. Một số người cho rằng nên ăn bún thay cơm giúp giảm cân. Một số khác lại cho rằng ăn bún gây ra béo phì, vì nó là tinh bột. Vậy giảm cân ăn bún được không và thực đơn giảm cân với bún như thế nào?

11.01.2024
Tập dịch cân kinh có giảm mỡ bụng không?

Tập dịch cân kinh có giảm mỡ bụng không?

Dịch cân kinh là một bài tập đã được chứng minh có hiệu quả cao trong việc tăng sức bền cũng như tăng năng lượng tiêu hao. Tập luyện dịch cân kinh giúp cơ thể khỏe hơn, khi tập luyện không còn cảm giác mệt mỏi. Vậy tập dịch cân kinh có giảm mỡ bụng không?

10.01.2024
Hướng dẫn uống bổ sung vitamin E đúng cách

Hướng dẫn uống bổ sung vitamin E đúng cách

Vitamin E là loại vitamin có tác dụng tham gia vào khả năng miễn dịch, giữ cho làn da và đôi mắt khỏe mạnh. Nhiều người bổ sung vitamin E như một chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, để uống bổ sung vitamin E đúng cách chưa hẳn ai cũng biết.

10.01.2024
Làm sao để biết mình thiếu vitamin gì?

Làm sao để biết mình thiếu vitamin gì?

Thiếu vitamin có thể gây ra một loạt các dấu hiệu, triệu chứng như mệt mỏi, khó chịu và những thay đổi trên da và tóc. Các dấu hiệu triệu chứng cụ thể phụ thuộc vào từng loại vitamin và mức độ thiếu hụt. Vậy làm sao để biết mình thiếu vitamin gì?

09.01.2024
Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều vitamin D?

Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều vitamin D?

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng quát. Đây là loại vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào cơ, hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch bẩm sinh và thích nghi, duy trì sức khỏe của xương khớp. Tình trạng thiếu hụt vitamin D phổ biến hơn nên nhiều người sử dụng chất bổ sung vitamin D để duy trì mức vitamin D trong cơ thể. Nhưng bổ sung quá nhiều vitamin D hay bổ sung vitamin D quá liều cũng có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe.

06.01.2024
Ăn lựu bổ sung vitamin gì cho cơ thể?

Ăn lựu bổ sung vitamin gì cho cơ thể?

Lựu là một loại trái cây được tạo thành từ lớp ngoài cứng với khoảng 600 hạt, chứa phần ăn được của quả là hạt. Lựu bổ sung vitamin gì và lựu chứa vitamin gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Loại quả này chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa do quá trình sinh hóa tự nhiên và tiếp xúc hàng ngày với độc tố môi trường.

06.01.2024
Cách bổ sung vitamin c bằng thực phẩm tốt nhất

Cách bổ sung vitamin c bằng thực phẩm tốt nhất

Vitamin C hay còn được gọi với tên khác là axit ascorbic. Đây là loại vitamin tan trong nước đóng một vai trò cần thiết để vóc dáng thon thả và duy trì sức khỏe tốt. Những thực phẩm bổ sung vitamin C khá đa dạng và dễ tìm kiếm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách bổ sung vitamin C bằng thực phẩm tốt nhất.

06.01.2024

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Liên hệ và đặt hẹn

Tel: 094 164 8888

Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi

Số điện thoại: 094 164 8888

Copyright @ 2024 DripCare.
All rights reserved

DMCA.com Protection Status