Đăng ký tư vấn
Dripcare
Profile
VN
USA
Dripcare
Zalo
Trang chủ | Tác giả | Cử nhân điều dưỡng Ngô Thị Thảo Hiền

Chuyên môn

  • Cử nhân Điều dưỡng.
  • Có nhiều năm kinh nghiệm làm việc cũng như tham gia nghiên cứu khoa học về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Viết bài

Hơn 3 năm kinh nghiệm viết bài cho nhiều website về sức khoẻ như Vinmec.com; vicare.vn và Dripcare.vn.

Muốn giảm cân nhưng ăn nhiều pate gan có tốt không?

Muốn giảm cân nhưng ăn nhiều pate gan có tốt không?

Pate là một món ăn được nhiều gia đình ưa chuộng sử dụng trong bữa ăn sáng. Các loại pate khác nhau có thể kể đến như pate gan lợn, pate gan bò hoặc pate gan gà,... Tùy vào từng loại pate mà có mức năng lượng khác nhau. Vậy ăn nhiều pate gan có tốt không? Pate gan bao nhiêu calo?

14.04.2023
Ăn nhiều đường có béo không?

Ăn nhiều đường có béo không?

Chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng vô cùng quan trọng cho cơ thể người. Đường có vị ngọt, có sẵn trong thực phẩm hoặc tạo ra từ thực vật như củ cải đường, mía đường, thốt nốt… rồi cho vào đồ ăn, thức uống. Đây là một carbohydrat (carbs) mà cơ thể có khả năng hấp thụ để bổ sung năng lượng. Vậy ăn nhiều đường có béo không? Đường có gây béo phì không?

14.04.2023
Muốn giảm cân ăn nhiều gan lợn có tốt không?

Muốn giảm cân ăn nhiều gan lợn có tốt không?

Gan là cơ quan đào thải độc tố nên nhiều người nghĩ ăn gan sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì độc tố đi qua gan sẽ được chuyển hóa, phân hủy, đào thải ra ngoài qua phân và nước tiểu. Ăn gan lợn không những không gây hại mà còn tốt cho sức khỏe nói chung và quá trình giảm cân nói riêng.

10.04.2023
Cách detox giảm mỡ bụng

Cách detox giảm mỡ bụng

Nước giảm cân detox là loại nước được đun sôi hoặc nước trà hãm để nguội rồi cho thêm trái cây tươi, rau gia vị hoặc một số loại thảo mộc. Detox cơ thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tác dụng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Cùng xem một số cách detox giảm mỡ bụng trong bài viết dưới đây.

02.04.2023
Tập Aerobic giảm mỡ bụng không?

Tập Aerobic giảm mỡ bụng không?

Tập Aerobic là hình thức tập luyện có thể giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng, làm cơ bắp săn chắc và giảm cân. Loại hình tập luyện này phù hợp với nhiều đối tượng. Mỗi loại hình Aerobic có đặc điểm riêng về cách thức luyện tập và hiệu quả mà người tập đạt được.

02.04.2023
Nước detox giảm cân bằng trái cây có tốt không?

Nước detox giảm cân bằng trái cây có tốt không?

Nước detox trái cây giảm cân là nước trà để nguội cho thêm trái cây tươi, rau gia vị hoặc một số loại thảo mộc. Các loại trái cây được thêm vào với tác dụng tạo hương vị nên loại đồ uống này rất ít calo. Hầu hết các loại nước detox đều có công dụng thải độc, cân bằng cơ thể và kiểm soát cân nặng đối với cả nam và nữ giới.

31.03.2023
Các bài tập yoga giảm mỡ bụng

Các bài tập yoga giảm mỡ bụng

Tập yoga là hình thức luyện tập thể thao, giúp nâng cao sức khỏe cho cơ thể. Phương pháp này cần đòi hỏi sự hòa quyện giữa tâm hồn, cơ thể, các động tác và nhịp thở từ chính bên trong cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, tập yoga có tác dụng trong giảm mỡ đặc biệt là mỡ vùng bụng dưới. Các bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới sẽ được giới thiệu trong bài viết dưới đây.

31.03.2023
Cách detox giảm mỡ bắp tay

Cách detox giảm mỡ bắp tay

Detox là một từ có nghĩa là giải độc, đây là phương pháp giúp đào thải chất độc hại và mỡ thừa ra ngoài cơ thể. Việc thực hiện detox giảm mỡ bắp tay có công dụng giúp bạn giảm mỡ hiệu quả, đồng thời giúp cho làn da mịn màng, cơ thể săn chắc và thon gọn.

31.03.2023
Cách siết cơ bụng hiệu quả

Cách siết cơ bụng hiệu quả

Siết cơ bụng là động tác thường gặp và xuất hiện phổ biến ở trong hầu hết trong tất cả các bài tập. Khi bạn biết cách siết cơ bụng đúng kỹ thuật sẽ có công dụng giúp gia tăng hiệu suất luyện tập mỗi ngày.

27.03.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Liên hệ và đặt hẹn

Tel: 094 164 8888

Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi

Số điện thoại: 094 164 8888

Copyright @ 2024 DripCare.
All rights reserved

DMCA.com Protection Status