Cơ thể cần bao nhiêu chất béo mỗi ngày?
Có thể biết "chất béo lành mạnh" như dầu ô liu, cá hồi sẽ tốt cho bạn hơn bánh ngọt, khoai tây chiên và bít tết… nhưng dù là chất béo tốt hay chất béo xấu, bạn cùng cần tiêu thụ đủ lượng cơ thể cần. Vậy nhu cầu chất béo mỗi ngày là bao nhiêu?
25.08.2023