Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!
Câu hỏi dành cho bác sĩ
Quý khách vui lòng để lại thông tin và nhu cầu theo mẫu. Chúng tôi sẽ liên hệ ngay để tư vấn!
Cộng tác viên
Rau mồng tơi là một loại rau lá xanh cung cấp chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vitamin và các chất chống oxy hóa có trong rau mồng tơi có khả năng cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng. Vậy trong 100g rau mồng tơi bao nhiêu calo và ăn rau mồng tơi có béo không?
Đánh tan mỡ bụng bằng tay tại nhà là phương pháp được nhiều chị em áp dụng để giảm mỡ bụng vì đơn giản và dễ thực hiện. Đánh tan mỡ bụng bằng tay sẽ kích thích quá trình chuyển hóa, trao đổi chất cũng như đào thải mỡ thừa tích tụ. Cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi phương pháp đánh mỡ bụng bằng tay có giảm mỡ không và những cách đánh tan mỡ bụng bằng tay tại nhà qua bài viết dưới đây.
Cơ thể mệt mỏi và hay buồn ngủ có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Thiếu vitamin và khoáng chất là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể hay buồn ngủ. Vậy người hay buồn ngủ là thiếu vitamin gì?
Mất ngủ kéo dài có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, giảm hiệu suất làm việc và suy giảm trí nhớ. Thiếu vitamin gây mất ngủ là một trong những nguyên nhân thường bị bỏ sót. Vậy thiếu vitamin gì gây mất ngủ và cách bổ sung vitamin để cải thiện tình trạng mất ngủ như thế nào?
Vết bầm tím trên da là tình trạng các mạch máu bị vỡ làm hồng cầu thoát ra khỏi lòng mạch và tích tụ dưới da. Nguyên nhân của tình trạng dễ bầm tím có thể do tuổi tác, bệnh lý, một số loại thuốc hoặc thiếu vitamin và khoáng chất. Vậy hay bị bầm tím là thiếu vitamin gì và hay bị bầm tím thiếu chất gì?
Móng tay cung cấp cho chúng ta rất nhiều thông tin về tình trạng sức khỏe của bản thân. Móng tay giòn và dễ gãy phản ánh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của móng. Vậy dễ gãy móng tay thiếu vitamin gì?
Tập luyện thường xuyên giúp giảm mỡ thừa bằng cách tăng quá trình trao đổi chất và tăng lượng calo đốt cháy mỗi ngày. Theo Bộ Y tế Hoa Kỳ, ít nhất 75 phút tập luyện cường độ cao mỗi tuần sẽ giúp cơ thể giảm mỡ hiệu quả. Cùng tìm hiểu một số bài tập 15 phút giúp tiêu mỡ thừa toàn thân và các bài tập đốt mỡ tốt nhất qua bài viết dưới đây.
Chảy máu cam là tình trạng mạch máu mũi bị vỡ làm chảy máu bên trong mũi gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Thiếu vitamin là một trong những nguyên nhân gây chảy máu cam thường gặp. Vậy bị chảy máu cam là thiếu chất gì và bị chảy máu cam là thiếu vitamin gì?
Chế độ ăn chay là chế độ ăn các thực phẩm có nguồn gốc thực vật và không ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Chế độ ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên một số chất dinh dưỡng không được cung cấp đủ từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật, do đó người ăn chay có thể gặp tình trạng thiếu một số dưỡng chất quan trọng. Vậy người ăn chay thiếu chất gì và người ăn chay thiếu vitamin gì phổ biến nhất?
Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất không thể thiếu để cơ thể duy trì hoạt động và phát triển. Không cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể có thể góp phần làm suy giảm hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất qua bài viết dưới đây để kịp thời bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Massage mặt được chứng minh giúp cải thiện tuần hoàn, thúc đẩy cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh cho da, cải thiện độ căng mọng cùng quá trình lành da. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tình trạng đau mặt sau khi mát xa. Vậy nguyên nhân tại sao mặt bị đau sau khi massage và có cách nào khắc phục hay không?
Massage bụng trước khi đi ngủ được chứng minh là một phương pháp hiệu quả giúp giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta. Bên cạnh đó, massage giảm mỡ bụng còn giúp đầu óc thư giãn, giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến mỡ bụng. Cùng tìm hiểu một số cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ an toàn và hiệu quả qua bài viết dưới đây.
Tel: 094 164 8888
Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi
Copyright @ 2024 DripCare. All rights reserved
