Ăn ít vẫn béo do đâu? Lý do bạn không thể giảm cân ngay cả khi thiếu hụt calo
Mục tiêu giảm cân, giảm mỡ luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của rất nhiều người trong xã hội hiện nay. Với việc tiêu thụ ít calo hơn so với lượng calo cơ thể tiêu hao, chúng ta mong đợi một quá trình giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên trong một số trường hợp mà việc giảm cân không diễn ra. Bài viết này sẽ giải thích những lý do phổ biến tại sao bạn không thể giảm cân dễ dàng dù bạn đang thực hiện chế độ ăn thiếu hụt calo.
11.10.2023