Chủ đề: Mất ngủ kéo dài

Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Trang chủ | Chủ đề | Mất ngủ kéo dài Theo dõi thông tin từ Dripcare trên

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel:

Đặc điểm của mất ngủ do stress

Stress là yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay, và stress chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó bao gồm tình trạng mất ngủ. Vậy tại sao stress gây mất ngủ và nếu bị mất ngủ do stress thì người bệnh cần làm gì để khắc phục?

16.01.2024

Vì sao mất ngủ gây đau dạ dày?

Đau dạ dày và mất ngủ là những triệu chứng rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Nhiều người cho rằng mất ngủ gây đau dạ dày nhưng cũng có ý kiến ngược lại cho rằng đau dạ dày mới gây mất ngủ. Vậy thực sự đau dạ dày có bị mất ngủ không hay ngược lại mất ngủ gây đau dạ dày?

16.01.2024

Bị mất ngủ là do nguyên nhân gì là chủ yếu?

Mất ngủ có thể liên quan đến khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Điều này gây ra các vấn đề vào ban ngày, chẳng hạn như cảm thấy rất mệt mỏi hoặc khó tập trung. Vậy mất ngủ là do nguyên nhân gì gây ra?

16.01.2024

Cách tìm đúng huyệt và cách bấm huyệt để ngủ ngon

Các phương pháp chữa bệnh dân gian lưu truyền lâu đời hiện nay đang được nghiên cứu và áp dụng rộng rãi. Bên cạnh các phương pháp như thiền, châm cứu để chữa mất ngủ thì bấm huyệt chữa mất ngủ cũng là phương pháp an toàn mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách bấm huyệt để ngủ ngon cực kỳ đơn giản.

28.12.2023

Cơ thể thiếu vitamin gì gây mất ngủ kéo dài?

Mất ngủ kéo dài có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, giảm hiệu suất làm việc và suy giảm trí nhớ. Thiếu vitamin gây mất ngủ là một trong những nguyên nhân thường bị bỏ sót. Vậy thiếu vitamin gì gây mất ngủ và cách bổ sung vitamin để cải thiện tình trạng mất ngủ như thế nào?

28.12.2023

Tập yoga chữa rối loạn lo âu hiệu quả không?

“Tập yoga chữa rối loạn lo âu hiệu quả không?” Yoga là một hình thức tập luyện tập trung vào hơi thở, giãn cơ và thư giãn. Nhiều người cho rằng đây là phương pháp chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc vì nó giúp giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể. Đọc bài viết dưới đây để giải đáp chi tiết thắc mắc trên.

25.12.2023

Phải làm gì khi bị mất ngủ da xanh xao?

Khi cơ thể của chúng ta không được đáp ứng các điều kiện chăm sóc cần thiết, nó sẽ ngay lập tức phản ứng bằng các biểu hiện bên ngoài. Do đó, khi bạn có những chuỗi ngày liên tục thức thâu đêm thì mất ngủ da xanh xao là biểu hiện rõ ràng nhất của cơ thể. Vậy nên là gì khi bị mất ngủ da xanh xao, và phải làm sao khi mất ngủ da sạm đi nhiều. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để rõ hơn nhé.

25.12.2023

Ăn uống thiếu chất gây mất ngủ, làm sao để cải thiện?

Hippocrates, cha đẻ của y học đã nhận ra tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Ngài lưu ý: “Ngủ và thức, cả hai việc này khi không điều độ đều cấu thành bệnh tật.” Ông cũng công nhận giá trị của dinh dưỡng qua lời dạy: “Hãy để thức ăn là thuốc và thuốc là thức ăn của bạn”. Và do đó, từ rất lâu đời y học đã xác nhận tầm quan trọng của dinh dưỡng và giấc ngủ đối với sức khỏe, trong đó có tình trạng ăn uống thiếu chất gây mất ngủ. Vậy thiếu chất gì gây mất ngủ và cách cải thiện như thế nào?

25.12.2023

Ăn sầu riêng có bị mất ngủ không?

Sầu riêng có thể là loại trái cây nhận được nhiều ý kiến trái chiều nhất từ người dùng. Nhiều người đánh giá ăn sầu riêng mất ngủ, trong khi những người khác lại cho rằng ăn sầu riêng ngủ ngon hơn. Vậy thực sự ăn sầu riêng có bị mất ngủ không? Vì sao?

25.12.2023

Những món ăn giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng để cơ thể phục hồi lại sức lực cho ngày làm việc hôm sau. Tuy vậy, stress hay ăn uống thiếu dinh dưỡng, không lành mạnh cũng có thể gây ra mất ngủ. Nếu bạn chưa thực sự có một giấc ngủ ngon, ngủ sâu, hãy tham khảo những món ăn giúp cải thiện giấc ngủ trong bài viết dưới đây nhé.

08.12.2023

Hướng dẫn cách hít thở để ngủ ngon, sâu giấc

Mất ngủ là 1 vấn đề sức khỏe mà nhiều người mắc phải. Dấu hiệu của mất ngủ có thể khó ngủ hoặc có thể thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại. Một số cách hít thở để ngủ ngon có thể giúp thư giãn và cải thiện tình trạng mất ngủ của bạn.

08.12.2023

Các nguyên nhân mất ngủ đêm phố biển nhất

Mất ngủ là tình trạng một người khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon hoặc thức giấc nhiều lần giữa đêm. Tuổi tác, bệnh lý mãn tính, rối loạn thần kinh và chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh là những nguyên nhân mất ngủ đêm thường gặp. Mất ngủ ban đêm kéo dài sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Vậy các nguyên nhân mất ngủ đêm phổ biến nhất là gì?

07.12.2023

‹
1
2
3
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888