Chủ đề: Giảm mỡ

Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Trang chủ | Chủ đề | Giảm mỡ Theo dõi thông tin từ Dripcare trên

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel:

Ăn gì để giảm cân hiệu quả ở lứa tuổi dậy thì?

Lứa tuổi dậy thì nội tiết tố tăng giảm thất thường dẫn tới sự biến đổi lớn trong cơ thể khiến cho cân nặng tăng nhanh chóng. Việc giảm cân ở tuổi dậy thì nếu không được thực hiện đúng cách có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe cũng như sự phát triển sau này. Vậy ăn gì để giảm cân hiệu quả ở lứa tuổi dậy thì?

18.08.2023

Giảm béo mặt và nọng cằm ở nam và nữ khác nhau thế nào?

Nếu như mỡ thừa tập trung ở vùng bụng, đùi… có thể dễ dàng che giấu bằng trang phục thì việc béo mặt lại rất dễ dàng nhận thấy từ ánh nhìn đầu tiên. Vậy làm thế nào để giảm béo mặt và nọng cằm hiệu quả?

18.08.2023

Hiểu đúng về việc giảm cân giảm béo bền vững

Ngày nay, không ít người lựa chọn những phương pháp giảm cân khắc nghiệt, hay thậm chí phối hợp nhiều biện pháp khác nhau với múc đích làm cân nặng giảm xuống một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia và bác sĩ xem việc này như một cách giảm cân không an toàn và bền vững. Tìm hiểu về việc giảm cân giảm béo bền vững sẽ giúp mọi người vừa có được số cân mong muốn vừa đảm bảo duy trì tình trạng sức khỏe.

18.08.2023

Người béo phì nên hạn chế chất gì, kiêng ăn thực phẩm nào?

Theo thống kê hiện nay trên thế giới có khoảng 2,1 tỷ người béo phì chiếm tới 30% dân số thế giới. Tuy ở Đông Nam Á còn ở mức trung bình nhưng số lượng người thừa cân béo phì ở Việt Nam & khu vực này lại đang gia tăng báo động. Để hạn chế những tác động tiêu cực của tình trạng béo phì thì chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp là vô cùng quan trọng. Vậy người béo phì kiêng ăn gì? Hãy cùng giải đáp qua nội dung bài viết sau.

17.08.2023

Chưa sinh con hút mỡ bụng được không?

Sở hữu “eo thon, bụng phẳng” là khát khao chính đáng của rất nhiều người, đặc biệt là ở các chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để ăn kiêng và luyện tập thể dục thường xuyên. Đó là lý do chính khiến nhiều người tìm đến phương pháp hút mỡ bụng. Vậy hút mỡ bụng là gì? Hút mỡ bụng có nguy hiểm không và có ảnh hưởng tới việc sinh con về sau không?

17.08.2023

Giảm béo không xâm lấn có hiệu quả không?

Ngày nay, một thân hình sẵn chắn, không có mỡ thừa là một hình mẫu hướng đến không chỉ của chị em phụ nữ mà ngay cả cánh mày râu. Vì vậy ngày càng có nhiều người có nhu cầu giảm mỡ tìm đến các phương pháp giảm béo xâm lấn hoặc không xâm lấn. Vậy giảm béo không xâm lấn có hiệu quả không?

17.08.2023

Làm thế nào để cải thiện chỉ số béo phì BMI về mức lý tưởng?

Chỉ số BMI mức lý tưởng mang lại cho chúng ta một cuộc sống chất lượng và sức khỏe tốt. Tuy vậy với tỷ lệ người béo phì thừa cân trong xã hội hiện đại ngày nay đang có xu hướng tăng cao thì tỷ lệ người có BMI lý tưởng là rất thấp.

17.08.2023

Nguyên nhân ăn ít không giảm cân là gì?

Tại sao có người ăn nhiều nhưng mãi không mập và cũng có những người chỉ hít thở không khí thôi cũng béo. Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em nhưng lại không hiểu nguyên nhân tại sao ăn ít vẫn béo? Cùng tìm hiểu rõ hơn về những nguyên nhân ăn ít không giảm cân trong bài viết sau đây.

17.08.2023

Đang giảm cân nên sắp xếp thời gian ăn ngủ như thế nào là hợp lý

Chế độ dinh dưỡng và thói quen luyện tập luôn luôn được đề cập trong các phương pháp giảm cân, đây được xem là những yếu tố quyết định đến hiệu quả của bạn. Tuy nhiên vấn đề liên quan đến việc ăn uống và ngủ nghỉ vào thời điểm nào vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Vậy cách sắp xếp thời gian ăn ngủ hợp lý khi đang giảm cân như thế nào?

17.08.2023

Vì sao ăn nhiều protein giúp giảm cân?

Khi nhắc đến việc giảm cân, giảm mỡ để có 1 cơ thể thon gọn thì protein là chất dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu. Chất này tác động lên cả lượng calo nạp vào và lượng calo cơ thể đốt đi. Cụ thể giúp giảm lượng calo nạp vào, đẩy mạnh lượng calo đốt đi. Do vậy, sẽ chẳng có gì bất ngờ nếu các chuyên gia y tế khuyên bạn ăn protein để giảm cân.

17.08.2023

Làm sao để biết giảm mỡ hay giảm nước trong cơ thể?

Có rất nhiều người vẫn lầm tưởng giảm mỡ và giảm cân là một, điều này có thể dẫn đến những sai lầm và hậu quả nặng nề trong quá trình giảm cân. Chúng ta không nên quá quan tâm đến chỉ số cân nặng mà nên tập trung vào giảm mỡ để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh nhất. Vậy làm sao để biết giảm mỡ hay giảm nước?

17.08.2023

Tại sao giảm mỡ mà không giảm cân?

Có một thực trạng thường gặp là khi chúng ta giảm cân chưa chắc đã giảm mỡ thừa, mà thường chỉ là sự suy giảm của lượng nước và cơ bắp trong cơ thể. Trong khi đó việc giảm béo là giảm mỡ thừa, giúp cơ thể thon gọn hơn nhưng cân nặng chưa chắc đã giảm.

17.08.2023

‹
1
2
...
25
26
27
28
29
30
31
...
36
37
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888