Uống omega 3 có giảm mỡ bụng không?
Omega-3 hay dầu cá từ lâu đã được biết đến là chất mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cho não bộ, tim mạch, làn da cũng như làm giảm nguy cơ trầm cảm. Ngoài ra, cũng có nhiều thông tin về chức năng hỗ trợ quá trình giảm cân của dưỡng chất này. Vậy omega 3 có giảm mỡ bụng không hay uống omega-3 có mập không, vì thực tế nhiều người cho rằng đây là một chất béo?
01.04.2023