Chủ đề: Dinh dưỡng

Uống bột sắn dây có giảm béo không?

Bột sắn dây là 1 loại bột rất quen thuộc trong đời sống của người Việt. Nó được chiết xuất từ củ sắn dây, có màu trắng tinh và vị ngọt bùi. Bột sắn dây có thể pha làm nước giải khát hay nấu chè. Vậy uống bột sắn dây có giảm cân không, hãy cùng tìm hiểu cụ thể!

23.08.2023

Những món ăn ít calo cho người muốn giảm cân sau sinh

Sau thời gian mang thai và sinh con, phần lớn chị em đều gặp phải tình trạng tăng cân khó kiểm soát. Chính vì thế, rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm làm sao để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sữa mẹ. Cùng tham khảo những món ăn ít calo nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ trong bài viết sau đây.

29.05.2023

Lượng cơm cho người tiểu đường nên là bao nhiêu để không tăng cân, tăng đường huyết?

Cơm trắng là thực phẩm phổ biến nhất đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong cơm khá cao nên nhiều bệnh nhân tiểu đường thắc mắc người bị tiểu đường ăn cơm trắng được không và lượng cơm cho người tiểu đường là bao nhiêu ? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết.

24.05.2023

Người tiểu đường có ăn được rau muống không và có giúp giảm cân không?

Các loại rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ lớn nhất cho cơ thể, chúng được đánh giá là tốt cho sức khỏe cho tất cả mọi người. Vậy đối với bệnh nhân tiểu đường thì sao? Người tiểu đường có ăn được rau muống không? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

24.05.2023

5 loại vitamin tăng cường trao đổi chất tốt nhất

Khoáng chất và vitamin tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh hoạt động đạt hiệu quả cao. Ngoài ra, vitamin tổng hợp thường được lựa chọn để thúc đẩy trao đổi chất và chống tích tụ mỡ thừa cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại vitamin tăng cường trao đổi chất để có kế hoạch sử dụng phù hợp.

24.05.2023

Cách tính BMI nam và nữ có khác nhau?

Chỉ số khối cơ thể BMI được áp dụng trên toàn Thế giới để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của một người trưởng thanh. Tuy nhiên rất nhiều thắc mắc cách tính BMI nam và BMI nữ có sự khác biệt gì hay không?

24.05.2023

Tiểu đường có uống được nước cam không? Trong cam có nhiều đường không?

Tiểu đường đang dần phổ biến hơn nên việc tìm hiểu chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường ngày càng được quan tâm. Trong đó có vấn đề người tiểu đường có uống được nước cam không, vì đây là loại trái cây vô cùng phổ biến và được biết đến là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy người bệnh tiểu đường có uống được nước cam không?

11.05.2023

Vitamin B7 có trong thực phẩm nào?

Vitamin B7 là loại vitamin quan trọng, có vai trò rất lớn đối với sức khỏe của con người. Vậy vitamin B7 có trong thực phẩm nào và cách bổ sung ra sao?

10.05.2023

Người bị tiểu đường ăn bí đỏ được không?

Người bị tiểu đường luôn cần một chế độ ăn phù hợp để kiểm soát đường huyết và cân nặng. Do đó, nhiều người thắc mắc rằng bị tiểu đường ăn bí đỏ được không, có tốt cho sức khỏe và có ảnh hưởng tới đường huyết hay không?

09.05.2023

Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm để không bị tăng cân?

Tiểu đường rất phổ biến và phần lớn bệnh nhân đều lo sợ khi ăn cơm trắng bởi tâm lý dễ bị tăng đường huyết. Tuy nhiên khi loại bỏ cơm trắng sẽ dẫn đến mối lo thiếu năng lượng phục vụ cơ thể. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm?

09.05.2023

Thực đơn giảm cân cho người tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất lớn trong việc kiểm soát cân nặng và duy trì mức đường huyết ổn định. Chính vì vậy, thực đơn giảm cân cho người tiểu đường được nhiều các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo người bệnh áp dụng.

08.05.2023

Người bị tiểu đường ăn dưa hấu được không

Các thực phẩm có vị ngọt và có thành phần dinh dưỡng chứa carbohydrate cao luôn là nỗi lo của bệnh nhân tiểu đường. Do đó, nhiều người thắc mắc rằng tiểu đường ăn dưa hấu được không và nên ăn bao nhiêu để đường huyết không bị tăng quá cao. Cùng tìm hiểu xem người bị tiểu đường ăn dưa hấu có tốt không qua bài chia sẻ dưới đây nhé.

08.05.2023