Chế độ ăn kiêng low-carb có làm chúng ta béo không?
Chế độ ăn kiêng low-carb được định nghĩa là chế độ ăn hạn chế sử dụng carbohydrate từ các loại thực phẩm ngũ cốc, rau, tinh bột và thiên về thực phẩm giàu protein, chất béo. Chế độ ăn kiêng low-carb mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 và hội chứng chuyển hóa.
03.07.2023