Cách kiểm soát cân nặng hợp lý
Kiểm soát cân nặng hợp lý không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn mà còn giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe do suy dinh dưỡng, thừa cân béo phì gây ra. Khi nhắc đến cách kiểm soát cân nặng, nhiều người nghĩ ngay đến việc giảm cân để có vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, giảm cân chỉ là một phần nhỏ trong kế hoạch kiểm soát cân nặng.
28.09.2023