Giảm cân sau sinh: Ăn ít không tập thể dục có giảm cân?
Sau sinh là giai đoạn cơ thể người mẹ dễ bị tăng cân nhất, đặc biệt tại thời điểm này, các mẹ bỉm sữa hầu như ít vận động, hạn chế tập thể dục và dành thời gian để nghỉ ngơi sau một thời kỳ mang thai, sinh nở vất vả. Do đó, nhiều chị em đặt ra câu hỏi rằng không tập thể dục có giảm mỡ được không hay ăn kiêng không tập thể dục có giảm cân hiệu quả không?
24.08.2023