Ăn cá ngừ có giảm cân không?
Cá ngừ là loại cá biển được nhiều người ưa chuộng vì mùi vị thơm ngon đặc trưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể như protein, axit béo omega-3 và các vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, vì hương vị béo ngậy và khả năng cung cấp nhiều dinh dưỡng, nhiều người thắc mắc liệu ăn cá ngừ có béo không hay ăn cá ngừ có giảm cân không?
28.08.2023