Ăn nhiều dầu mỡ nên uống gì để tiêu bớt?
Mặc dù có ý thức trong kiểm soát các bữa ăn nhưng vì những lý do khác nhau bạn vẫn phải tham gia vào các bữa tiệc với món ăn nhiều dầu mỡ. Thực tế, việc thỉnh thoảng có 1 bữa ăn nhiều dầu mỡ không quá tệ đối với sức khoẻ mà việc sinh hoạt sau bữa ăn lại quan trọng hơn để có thể tiêu bớt lượng mỡ thừa nạp vào. Một số loại đồ uống như trà xanh, cà phê đã được chứng minh giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy cảm giác no và giảm cảm giác đói, khuyến khích giảm cân, tiêu hao mỡ thừa. Vậy thực sự sau khi ăn nhiều dầu mỡ nên uống gì để tiêu bớt?
25.08.2023
