Bạn có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng mà vẫn an toàn cho sức khỏe?
Giảm cân để có được một sức khỏe tốt nếu đang trong tình trạng thừa cân hay béo phì là điều nên làm. Tuy vậy, nếu giảm nhiều cân trong một thời gian ngắn, cơ thể sẽ khó thích nghi và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy giảm tối đa bao nhiêu kg để không ảnh hưởng sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài chia sẻ thông tin dưới đây.
27.08.2023