Cách nào giảm cân cho người béo phì?
Thừa cân, béo phì là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội, không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn để lại nhiều hệ lụy về sức khỏe cho tương lai. Tuy nhiên nhiều người không biết cách giảm cân, chỉ đơn thuần nhịn ăn để giảm trọng lượng thì có thể mang đến tác hại nhiều hơn đối với sức khỏe. Vậy những người lâu năm béo phì giảm cân thế nào cho hiệu quả?
04.05.2023