Ăn chay có giảm cân không?
Trong những năm gần đây, ăn chay trở nên phổ biến không chỉ vì niềm tin tôn giáo mà còn bởi các lợi ích sức khỏe vượt trội mà nó mang lại, bao gồm cả khả năng giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa một số bệnh tật. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu theo đuổi chế độ ăn chay, nhiều người thường thắc mắc liệu ăn chay có giảm cân không và cần phải ăn chay thế nào để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất?
09.05.2023