Cách ăn kiêng cho người béo phì
Béo phì là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, bất kể độ tuổi và giới tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ về lâu dài. Việc giảm cân là chìa khóa tiên quyết trong cải thiện sức khỏe ở người béo phì. Trong đó, chế độ ăn chiếm tới 70% khả năng giảm cân thành công. Vậy cụ thể cách ăn kiêng cho người béo phì hiệu quả như thế nào?
09.05.2023