Làm thế nào để phục hồi sau phẫu thuật túi mật

1. Phẫu thuật túi mật: Tại sao nó được thực hiện và nó bao gồm những gì?

Còn được gọi là phẫu thuật cắt bỏ túi mật, đây là một thủ tục phẫu thuật phổ biến được thực hiện để loại bỏ túi mật. Túi mật đóng vai trò lưu trữ mật do gan sản xuất. Sỏi mật, viêm, nhiễm trùng hoặc các tình trạng khác có thể cần phải cắt bỏ túi mật. Phẫu thuật thường sử dụng các kỹ thuật xâm lấn tối thiểu như nội soi ổ bụng hoặc trong một số trường hợp là phẫu thuật mở. Hiểu được lý do phẫu thuật và quá trình phẫu thuật có thể giúp bạn chuẩn bị tinh thần và cảm xúc cho quá trình hồi phục phía trước.

2. Hiểu quá trình phục hồi sau phẫu thuật

Hiểu rõ về quá trình phục hồi sau phẫu thuật là điều cần thiết để có một hành trình chữa bệnh thành công và suôn sẻ. Biết những gì sẽ xảy ra, thực hiện các kỹ thuật để kiểm soát cơn đau, chăm sóc vết thương và điều chỉnh lối sống phù hợp có thể góp phần rất lớn vào việc phục hồi nhanh hơn và thoải mái hơn.

Bằng cách tuân theo các hướng dẫn và khuyến nghị do nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp, bạn có thể tối ưu hóa khả năng chữa bệnh của mình và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

2.1. Thời kỳ hậu phẫu 

Ngay sau khi phẫu thuật cắt túi mật, bạn sẽ ở trong khu vực chờ phục hồi, nơi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ theo dõi các dấu hiệu sinh tồn của bạn và đảm bảo sự thoải mái cho bạn. Bạn có thể bị đau sau phẫu thuật, uể oải do gây mê và mệt mỏi. Cảm thấy hơi mất phương hướng trong thời gian này là bình thường, nhưng hãy yên tâm rằng đó là một phần của quá trình hồi phục.

2.2. Quản lý và kiểm soát cơn đau

Kiểm soát cơn đau là một khía cạnh quan trọng trong quá trình phục hồi của bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kê đơn thuốc giảm đau để giúp giảm bớt sự khó chịu. Dùng thuốc theo chỉ dẫn và thông báo bất kỳ mối lo ngại hoặc thay đổi nào về mức độ đau cho nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Ngoài ra, các kỹ thuật như bài tập thở sâu, kỹ thuật thư giãn và định vị có thể giúp giảm đau và hỗ trợ kiểm soát cơn đau.

2.3. Xuất viện: Khi nào và cần chuẩn bị những gì?

Thời gian bạn ở lại bệnh viện sẽ khác biệt đối với mỗi bệnh nhân. Một loạt các yếu tố như tuổi tác, tình trạng cơ bản hoặc các loại thuốc mà bạn đang dùng, đây là những yếu tố khiến bạn cần được theo dõi thêm.

Sau khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xác định rằng bạn đã sẵn sàng xuất viện, họ sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn về các cuộc hẹn theo dõi và chăm sóc tại nhà. Trước khi rời bệnh viện, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ mọi hạn chế về chế độ ăn uống, hướng dẫn chăm sóc vết thương, thuốc men và thông tin liên hệ của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

3. Phục hồi sau phẫu thuật vài tuần đầu tiên ở nhà 

Chăm sóc vết thương đúng cách là rất quan trọng để phục hồi sau phẫu thuật thành công. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để chăm sóc vết rạch da bao gồm giữ cho vết rạch sạch sẽ và khô ráo, thay băng theo hướng dẫn và theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng.

Tránh ngâm vết mổ trong nước cho đến khi nó lành hẳn. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, chẳng hạn như mẩn đỏ, sưng, ấm hoặc tiết dịch ngày càng tăng. Nếu bất kỳ loại thuốc nào được kê đơn, hãy đảm bảo chỉ dùng theo chỉ dẫn và kiểm tra kỹ xem bác sĩ có biết về bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn có thể đang dùng hay không.

3.1. Hoạt động thể chất: Những gì bạn có thể và không thể làm?

Trong vài tuần đầu tiên ở nhà, việc hạn chế hoạt động thể chất và cho cơ thể bạn thời gian để hồi phục sau phẫu thuật là rất quan trọng. Thực hiện theo các hướng dẫn hoạt động do nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp, có thể bao gồm các hạn chế về nâng vật nặng, tập thể dục gắng sức hoặc các hoạt động làm căng cơ bụng. Tăng dần mức độ hoạt động của bạn theo lời khuyên và lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để ngăn chặn việc gắng sức quá mức và thúc đẩy quá trình hồi phục suôn sẻ.

3.2. Các triệu chứng nào cần chăm sóc y tế ngay lập tức

Mặc dù có thể có một số khó chịu và triệu chứng nhẹ, nhưng không nên bỏ qua một số dấu hiệu nhất định và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Các triệu chứng này có thể bao gồm đau bụng dữ dội hoặc trầm trọng, buồn nôn hoặc nôn kéo dài, sốt cao, vàng da đột ngột (vàng da hoặc mắt) hoặc bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào khác gây đau đáng kể. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

4. Quản lý chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật túi mật

Cắt bỏ túi mật có thể tác động đến cách cơ thể bạn xử lý và hấp thụ chất béo. Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết để đảm bảo tiêu hóa tối ưu và sức khỏe tổng thể. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể đưa ra các khuyến nghị cụ thể, nhưng nhìn chung, điều quan trọng là phải tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng bao gồm thực phẩm giàu chất xơ, protein nạc, rau và ngũ cốc nguyên hạt.

Dần dần đưa chất béo trở lại chế độ ăn uống của bạn và chú ý đến cách cơ thể bạn phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau.

4.1. Thực phẩm cần tránh và thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn

Mặc dù khả năng chịu đựng của từng cá nhân có thể khác nhau, nhưng một số loại thực phẩm thường được khuyến nghị nên tránh hoặc tiêu thụ ở mức độ vừa phải sau khi phẫu thuật cắt túi mật. Chúng bao gồm thực phẩm giàu chất béo và chiên rán, thực phẩm nhiều gia vị, caffeine, rượu và thực phẩm sinh ra khí như đậu và bắp cải. Mặt khác, những thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ rất có lợi cho tiêu hóa nên được đưa vào chế độ ăn uống của bạn.

4.2. Tầm quan trọng của Hydrat hóa

Hydrat hóa thích hợp là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và tiêu hóa. Uống đủ nước suốt cả ngày để giữ nước. Mất nước có thể góp phần gây táo bón, đây có thể là vấn đề đáng lo ngại sau phẫu thuật cắt túi mật. Đặt mục tiêu uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và điều chỉnh lượng nước uống dựa trên nhu cầu cá nhân và mức độ hoạt động của bạn.

5. Phục hồi dài hạn và điều chỉnh lối sống

• Khi quá trình phục hồi của bạn tiến triển, bạn sẽ dần dần quay trở lại các hoạt động thường ngày của mình, bao gồm công việc, tập thể dục và các hoạt động giải trí. Tuy nhiên, lắng nghe cơ thể của bạn và điều chỉnh dần dần là rất quan trọng.
• Cắt bỏ túi mật thường không có tác dụng lâu dài đáng kể đối với tiêu hóa hoặc sức khỏe tổng thể. Hầu hết các cá nhân có thể thích nghi tốt và sống một cuộc sống bình thường sau phẫu thuật. Tuy nhiên, một số người có thể trải qua những thay đổi trong thói quen đại tiện hoặc tăng tần suất đi tiêu.
• Nếu bạn lo lắng về tiêu hóa hoặc gặp phải các triệu chứng dai dẳng, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được đánh giá và quản lý thích hợp.
• Luôn cập nhật các cuộc hẹn tái khám với bác sĩ là vô cùng quan trọng. Nó cho phép bác sĩ xem quá trình phục hồi của bạn đang tiến triển như thế nào và thực hiện các điều chỉnh nếu cần. Những cuộc hẹn này cho phép nhóm chăm sóc đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn, đánh giá quá trình tiêu hóa của bạn, kiểm soát mọi triệu chứng đang diễn ra và phát hiện sớm bất kỳ mối lo ngại nào.
• Thực hiện theo lịch kiểm tra được đề xuất và chủ động thông báo bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề nào với bác sĩ của bạn.
• Đối phó với các khía cạnh cảm xúc và tinh thần của quá trình phục hồi. Trải qua phẫu thuật có thể là một chuyến tàu lượn siêu tốc của cảm xúc, bao gồm lo lắng, sợ hãi hoặc thay đổi tâm trạng. Điều quan trọng là phải thừa nhận và giải quyết những cảm xúc này trong quá trình hồi phục của bạn. Cho phép bản thân trải nghiệm và bày tỏ cảm xúc, đồng thời tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu, bạn bè hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe, những người có thể cung cấp sự hiểu biết và hướng dẫn. 
• Ưu tiên chăm sóc bản thân, tham gia vào các hoạt động mang lại cho bạn niềm vui và thư giãn, thực hành các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng như hít thở sâu hoặc thiền định và duy trì giao tiếp cởi mở với mạng lưới hỗ trợ của bạn. Nếu bạn phải vật lộn với những thử thách cảm xúc dai dẳng, hãy cân nhắc liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần, người có thể cung cấp thêm hướng dẫn và hỗ trợ.

Tóm lại phục hồi sau phẫu thuật túi mật đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện. Hiểu được quá trình phục hồi, kiểm soát cơn đau, chăm sóc vết thương, điều chỉnh chế độ ăn uống, thích nghi với những thay đổi trong lối sống và giải quyết các khía cạnh cảm xúc của quá trình chữa lành đều rất cần thiết.

Nguồn: Driphydration.com