Da khô là da thế nào? Khám phá các đặc điểm của da khô

1. Da khô là gì? Các đặc điểm của da khô?

Da khô là tình trạng mất nước, thiếu độ ẩm trong lớp biểu bì. Điều này khiến da dễ bong tróc thành các vảy mịn màu trắng và gây cảm giác khô ráp khi chạm vào. Điều này không chỉ làm cho làn da trở nên xỉn màu mà còn làm mất đi vẻ tươi sáng và sự sống tự nhiên của da. 

Những người có làn da khô thường có tuyến bã nhờn dưới da hoạt động kém, làm giảm khả năng điều tiết dầu trên bề mặt da. Dù bạn là nam hay nữ đều có thể gặp tình trạng khô da như này. Các đặc điểm của da khô thường bao gồm: 

• Cảm giác căng và khó chịu vì thiếu độ ẩm.
• Khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống.
• Các nếp nhăn xuất hiện sớm và đường nhăn sâu hơn, đặc biệt là ở các vùng như mắt và miệng.
• Các mảng da bong tróc, khô, đỏ và gây cảm giác khó chịu. 
• Da ngứa ngáy, dễ kích ứng và có cảm giác châm chích. 
• Xuất hiện các vảy và mảng, đặc biệt là ở các vùng da khô như khu vực đầu gối và khu vực khuỷu tay.
• Thiếu sự đàn hồi, dẫn đến cảm giác da mất độ săn chắc và trở nên lỏng lẻo.

Để đạt hiệu quả trong việc chăm sóc da khô, việc nhận biết đúng tình trạng da và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp là rất quan trọng. Đồng thời, để tránh da bị lão hoá và giữ cho làn da luôn tươi trẻ, cần phải tập trung vào việc bảo vệ Elastin và Collagen - hai yếu tố quan trọng giữ cho da mềm mại và săn chắc.

2. Có những giải pháp nào giúp cải thiện da khô?

Dưới đây là một số giải pháp đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng da khô tại nhà:

2.1. Uống đủ nước 

Đảm bảo uống đủ nước là biện pháp để duy trì làn da không bị khô. Với hơn 70% cơ thể con người được tạo thành từ nước và nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm cho tế bào da, việc bổ sung đủ nước là vô cùng cần thiết. Đặc biệt, khi thời tiết chuyển mùa hoặc vào mùa đông, da thường mất đi độ ẩm nhanh chóng. Vì thế, việc tăng cường uống nước trong những thời điểm này giúp duy trì độ ẩm cho da và cơ thể.

2.2. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để chăm sóc làn da khô, sử dụng kem dưỡng ẩm là phương pháp hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, làm dịu và mềm làn da khô. Tốt nhất bạn nên chọn những loại kem có chứa các thành phần như glycerin hoặc acid hyaluronic để giúp bổ sung nước cho tế bào da, giúp da trở nên căng mịn hơn. Thời điểm tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là sau khi rửa mặt hoặc sau khi tắm. Lúc này, khả năng hấp thụ các chất dưỡng ẩm của da tốt hơn, giúp làn da khô được nuôi dưỡng và phục hồi.

2.3. Tránh rửa mặt bằng nước nóng

Nên hạn chế rửa mặt bằng nước nóng vì nước nóng có thể làm hại cho da. Nó có thể phá vỡ cấu trúc của dầu tự nhiên trên da, gây ra tình trạng khô da. Hơn nữa, nước nóng cũng có thể làm lỗ chân lông trở nên to và giãn ra, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Bằng cách tránh rửa mặt bằng nước nóng, bạn cũng đang giữ cho làn da khô của mình được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất.

2.4. Bổ sung thực phẩm chứa Vitamin D và Omega

Cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng cách bổ sung thực phẩm chứa Vitamin D và Omega là phương pháp hiệu quả để giảm tình trạng da khô. Vitamin D và Omega giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mềm mại hơn. Để bổ sung Omega, bạn có thể bổ sung các loại cá như cá hồi, cá nục, hạt chia… vào chế độ ăn hàng ngày. Vitamin D cũng có nhiều trong các thực phẩm như: hàu, tôm, cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, sữa, nước cam, gan bò, ngũ cốc… 

2.5. Tránh xa các loại mỹ phẩm, xà phòng gây khô da

Các chất tẩy rửa mạnh thường làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da và gây tổn thương. Bạn nên sử dụng các mỹ phẩm nhẹ nhàng như sữa rửa mặt không gây kích ứng, giúp da được làm sạch mà không mất đi độ ẩm. Các loại sữa rửa mặt, toner, kem chống nắng chứa cồn cũng gây khô da.

2.6. Tẩy tế bào da chết

Tẩy tế bào da chết là bước quan trọng trong việc làm sạch và giữ cho làn da khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. Nếu bạn gặp vấn đề về da khô hoặc bong tróc, hãy lựa chọn sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng thay vì các phương pháp vật lý. Sự dịu nhẹ của các sản phẩm hoá học giúp tránh được việc phá vỡ hàng rào độ ẩm tự nhiên của da và nguy cơ gây tổn thương.

3. Các điểm cần lưu ý khi chăm sóc da khô

• Chống nắng cho làn da: Tia UV từ ánh nắng có thể gây hại cho da. Vì vậy, hãy bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Chọn loại kem chống nắng phù hợp với da, có thể là kem chống nắng hoá học, vật lý hoặc có thành phần lành tính. 
• Làm sạch: Bước này vô cùng quan trọng để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da. Sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang mỗi ngày để lấy đi lớp cặn chống nắng và trang điểm. Sau đó, sử dụng sữa rửa mặt có độ pH khoảng 5.5 để làm sạch một lần nữa mà không gây kích ứng. 
• Cấp ẩm: Sau khi rửa sạch mặt, làm ngay bước cấp ẩm. Sử dụng toner dịu nhẹ để cân bằng da sau đó dùng serum dưỡng ẩm sâu. Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm dạng kem hoặc gel để khoá ẩm cho da.

Da khô không chỉ khiến làn da trở nên thiếu sức sống mà còn gây phiền toái trong cuộc sống hàng ngày như nứt nẻ, cảm giác ngứa rát, chảy máu… Hy vọng sau khi đọc bài viết trên, bạn sẽ có cái nhìn tổng quan hơn về tình trạng da của mình và tìm được cách chăm sóc da cũng như lựa chọn được những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp nhất.

Nếu quan tâm về cách điều trị da khô nứt nẻ, da khô thiếu ẩm, da mỏng yếu, da nám tổn thương hay có lỗ chân lông to, bạn có thể tham khảo liệu pháp Mesotherapy Exosome Asce. Đây là phương pháp giúp phục hồi, tái tạo làn da tổn thương và đưa chúng trở về phiên bản khỏe mạnh, căng ẩm nhất.

Nguồn: mayoclinic.org - eucerin.vn