Các thực phẩm tốt cho trong hành trình giảm cân
Thừa cân béo phì gia tăng ngày càng nhanh và trẻ hoá. Mặc dù tình trạng thừa cân béo phì không gây ảnh hưởng nguy hiểm ngay lập tức tới sức khoẻ. Nhưng thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh mà còn là nguyên nhân dẫn đến các nguy cơ gia tăng bệnh mãn tính nguy hiểm như bệnh sưng khớp, tiêu hoá, hô hấp, tim mạch, ung thư… Lựa chọn thực phẩm tốt cho người giảm cân sẽ giúp cho việc duy trì cân nặng hiệu quả tránh được các bệnh nguy hiểm.
27.08.2023