Lời khuyên để tự mình chống lại sự mệt mỏi kéo dài
Trong cuộc sống ngày nay, nhiều người trong chúng ta hẳn đã từng gặp tình trạng cơ thể mệt mỏi kéo dài. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do căng thẳng, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn uống kém và các yếu tố lối sống khác. Đôi khi tình trạng này là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc bệnh lý tiềm ẩn. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta có thể cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc hoặc đi khám bác sĩ.
08.12.2023