Ăn gì tăng HDL cholesterol? Thực phẩm giúp tăng cường Cholesterol tốt HDL của bạn
Trước nay khi nghĩ đến cholesterol, người ta thường nghĩ đến đây là một chất béo xấu, có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có một loại cholesterol “tốt” mà cơ thể bạn cần, gọi là cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao (HDL). Vậy ăn gì tăng HDL cholesterol cho cơ thể?
23.06.2023