Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!
Câu hỏi dành cho bác sĩ
Quý khách vui lòng để lại thông tin và nhu cầu theo mẫu. Chúng tôi sẽ liên hệ ngay để tư vấn!
Tuân thủ thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu, kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý sẽ giúp mang lại hiệu quả giảm cân an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tùy vào cơ địa hay sở thích ăn uống của mỗi người sẽ thích hợp với một thực đơn ăn kiêng giảm cân khác nhau. Theo dõi bài viết dưới đây để biết thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu, giúp giảm cân nhanh trong 1 tuần nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả.
Quá trình giảm cân sau sinh rất khó, là điều mà không ít chị em phải trải qua. Quá trình này đòi hỏi nhiều yếu tố khác nhau để thành công. Vậy vì sao khó giảm cân sau sinh và liệu có những giải pháp nào có thể khắc phục?
Mang thai là thời kỳ rất nhạy cảm của người phụ nữ, không chỉ thay đổi về đặc tính sinh học mà vóc dáng cũng có nhiều biểu hiện khác hơn để có thể phù hợp với mục tiêu sinh nở. Đặc biệt cơ thể trong lúc mang thai có thể bị rạn da, hình thành mỡ thừa ở vùng bụng. Chính điều này khiến phần lớn phụ nữ sau sinh đều đối diện với tình trạng thừa cân, hình thành mỡ bụng. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng?
Củ đậu hay còn gọi là củ sắn, sắn nước là loại củ được trồng rất phổ biến ở nước ta. Nó có phần thịt dày màu trắng bên trong và phần vỏ mỏng bên ngoài, có vị ngọt nhẹ, nhiều nước và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, loại củ này có thích hợp cho những người đang ăn kiêng không? Ăn nhiều củ đậu có tốt không?
Nhỏ bé nhưng thơm mềm và ngọt ngào là những tính từ thường được sử dụng để mô tả những chiếc bánh su kem - một trong những loại bánh ngọt được nhiều người yêu thích. Bánh su kem có kích thước khá nhỏ, vì vậy không ít người cho rằng chỉ ăn một vài miếng hoàn toàn không ảnh hưởng đến cân nặng. Vậy một chiếc bánh su kem có bao nhiêu calo và phụ nữ sau sinh ăn bánh su kem có mập không?
Giảm cân là hành trình vô cùng gian nan, đòi hỏi tinh thần kiên trì để không phải bỏ cuộc giữa chừng. Điều này càng rõ ràng hơn với những ai muốn giảm cân nhanh, đặc biệt là giảm cân cấp tốc 20kg trong 1 tháng. Vậy những cách giảm cân 20kg trong 1 tháng liệu có an toàn và nên thực hiện với thực đơn như thế nào?
Dù cho bạn là người đang giảm cân hay đang trong quá trình xây dựng hình thể tăng cơ - giảm mỡ thì giảm mỡ bụng luôn là việc khó. Vậy vì sao mỡ bụng lại khó giảm? Có cách giảm mỡ bụng tích tụ lâu năm hiệu quả không? Hãy cùng theo dõi bài viết sau để có câu trả lời nhé.
Gừng ngoài là một loại gia vị thường được sử dụng trong các món ăn thì đây còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh khác nhau trong y học cổ truyền. Bên cạnh đó việc giảm mỡ bụng bằng gừng cũng được rất nhiều người ưa chuộng vì mức độ hiệu quả và an toàn của loại dược liệu này. Vậy có nên sử dụng gừng giảm mỡ bụng không?
Nỗi lo tích tụ mỡ bụng sau khi sinh là vấn đề chung của mọi phụ nữ. Đặc biệt với phụ nữ sinh mổ, khả năng phục hồi vùng bụng thường chậm hơn và gặp nhiều khó khăn hơn so với sinh thường. Chính vì thế, trước khi lựa chọn cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối gừng, cần chú ý xem người sinh mổ khi nào có thể thực hiện và độ an toàn của phương pháp này với cơ thể sau sinh ra sao?
Sữa hạt được chế biến từ các loại hạt như macca, đậu nành, óc chó, ngô, yến mạch,... chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe. Vậy uống sữa hạt có làm giảm mỡ bụng được không?
Nhu cầu giảm mỡ bụng là nhu cầu chính đáng của tất cả mọi người, bất kể giới tính hay độ tuổi nào. Đặc biệt đối với các chị em phụ nữ, không có nhiều thời gian để ra các phòng tập thì việc sở hữu một dụng cụ tập giảm mỡ bụng là vô cùng cần thiết. Vậy có những loại dụng cụ tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nào?
Tel: 094 164 8888
Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi
Copyright @ 2024 DripCare. All rights reserved