Các chỉ số cơ thể nói gì về sức khỏe của bạn?
Việc theo dõi cân nặng thường xuyên là cách giúp giảm thiểu tình trạng tăng cân không mong muốn. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố như chỉ số cơ thể bao gồm tỷ lệ phần trăm chất béo, xương, nước và cơ trong cơ thể ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể tổng thể của chúng ta. Điều quan trọng là phải hiểu các chỉ số cơ thể cụ thể để đánh giá tình trạng sức khỏe.
18.09.2023