Các sai lầm phổ biến nhất khi ăn chế độ Low Carb
Chế độ ăn kiêng low carb có thể có lợi cho quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân. Nguyên tắc của chế độ ăn này rất đơn giản nhưng có một số sai lầm phổ biến có thể xảy ra, chẳng hạn như ăn quá nhiều hoặc không đủ chất dinh dưỡng nhất định như protein có thể khiến mất cơ bắp, suy thận, … Vậy ăn low carb có tốt không và sai lầm nào là thường gặp trong thực hành ăn kiêng kiểu này?
20.10.2023