Các loại thực phẩm chứa ít chất béo bão hòa nên ăn thường xuyên
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chất béo bão hòa có khả năng làm tăng cholesterol trong máu, có thể dẫn đến một số nguy cơ về sức khỏe, bao gồm bệnh tim mạch vành, vành, đột quỵ và ung thư. Xem xét điều này, cần phải hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe.
21.10.2023