Các bài tập yoga có đốt mỡ không?
Tập yoga là phương pháp giảm cân, giảm mỡ được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả mà bộ môn thể dục này mang lại. Hơn nữa, việc thực hành yoga đều đặn còn hỗ trợ cho sự ổn định về tinh thần, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và stress hàng ngày- đây cũng là yếu tố gây tăng cân trong xã hội hiện nay. Vậy thực sự tập yoga có giảm mỡ không?
30.05.2023