Hướng dẫn xoa bóp giảm đau cổ vai gáy
Một số thói quen hằng ngày mà bạn không chú ý đến có thể vô thức gây đau vai gáy cổ kéo dài, chẳng hạn như lái xe đường dài, ngồi máy tính nhiều, làm việc và nghỉ ngơi sai tư thế, … Tuy nhiên xoa bóp giảm đau cổ vai gáy đúng cách giúp giảm căng cơ, giải phóng căng thẳng, đồng thời nó cũng giúp bạn thư giãn.
18.07.2023