Uống vitamin nào giúp giảm cân và giảm mỡ bụng?
Nếu đang trong quá trình giảm cân thông qua chế độ dinh dưỡng, có lẽ bạn sẽ quan tâm đến vai trò của vitamin đối với quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ của cơ thể. Vậy loại vitamin nào giúp giảm cân? Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C, D và các vitamin nhóm B hỗ trợ giảm vòng eo, chỉ số khối cơ thể (BMI) và giúp chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo hiệu quả.
22.05.2023