Tin tức - Trang 393/587

Hạ đường huyết và giảm cân có liên quan đến nhau như thế nào?

Hạ đường huyết là một tình trạng thường gặp khi lượng đường trong máu bất ngờ bị giảm xuống nhanh chóng khiến cho người bệnh mệt mỏi. Thông thường, hạ đường huyết sẽ dễ diễn ra ở những người có thể trạng yếu, nhẹ cân hay mắc các bệnh như tiểu đường, suy dinh dưỡng. Vậy hạ đường huyết như thế nào và giảm cân có mối liên quan với nhau không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

28.08.2023

Có nên giảm cân bằng cách ăn cùng một loại thực phẩm?

Sự đa dạng về chuỗi thức ăn trong cuộc sống một phần thúc đẩy nhu cầu ăn uống của mọi người. Nhưng với những đối tượng thừa cân, béo phì hoặc có nhu cầu kiểm soát cân nặng, họ thông thường sẽ ưu tiên chọn ăn một loại thực phẩm mỗi ngày để giảm cân. Vậy ăn cùng một loại thực phẩm có giúp giảm cân không?

27.08.2023

Gen di truyền và cân nặng ảnh hưởng tới béo phì như thế nào

Một trong các lý do khiến cho tỷ lệ béo phì tăng cao trong nhiều năm gần đây đó chính là di truyền. Dù không đóng vai trò quan trọng, nhưng theo các nhà khoa học, gen béo phì, gen di truyền và cân nặng nếu không kiểm soát sớm sẽ khiến cho béo phì trở thành một trong các căn bệnh thế kỷ.

27.08.2023

Lên kế hoạch ăn kiêng giảm cân với bột yến mạch

Kế hoạch ăn kiêng giảm cân 7 ngày với bột yến mạch là một chế độ ăn kiêng cân bằng calo được rất nhiều người quan tâm. Nếu chưa biết cách lập kế hoạch với bột yến mạch giảm cân thì bạn hãy theo dõi bài viết sau đây để có thêm gợi ý nhé.

27.08.2023

Thói quen ngủ của bạn ảnh hưởng đến việc giảm cân như thế nào?

Giấc ngủ và cân nặng có mối liên hệ chặt chẽ. Và nhiều nghiên cứu chứng minh mất ngủ là một yếu tố gây tăng cân. Câu hỏi đặt ra là ngủ có giảm cân không và ngủ thế nào để giảm cân?

27.08.2023

9 bài tập toàn thân để giảm cân (và các mẹo khác)

Giảm cân là mong muốn của nhiều chị em và đây là quá trình không hề dễ dàng. Để giảm cân thành công, bạn phải kết hợp nhiều phương pháp với nhau và trong đó quan trọng nhất là tập luyện. Vậy bạn cần tập thế nào để giảm cân?

27.08.2023

Xông hơi có thể giúp giảm cân không?

Xông hơi có giảm béo không là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là những người yêu thích phương pháp thư giãn này. Cùng tìm câu giải đáp xông hơi có tiêu mỡ trong bài viết sau đây.

27.08.2023

Các loại trái cây tốt nhất để giảm cân

Trái cây chắc chắn có một vị trí trong chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là những loại trái cây tốt nhất để giảm cân giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

27.08.2023

Uống cafe có tác dụng giảm cân không?

Cafe chứa các chất dinh dưỡng như niacin, kali, magiê và chất chống oxy hóa.. giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ chức năng cơ bắp và giúp tim khỏe hơn. Cafe cũng chứa caffein giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện năng lượng. Vậy uống cafe có giảm cân không hay giảm cân có uống cafe được không?

27.08.2023

Ăn chậm có giúp bạn giảm cân không?

Nhiều người có thói quen ăn thức ăn của họ 1 cách nhanh chóng và rất bất cẩn. Điều này về lâu về dài sẽ dẫn đến tăng cân và hình thành các vấn đề sức khỏe tiêu cực khác. Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta nên ăn chậm nhai kỹ. Ăn chậm là 1 cách tiếp cận thông minh và mang lại một số lợi ích. Vậy ăn chậm nhai kỹ có giảm cân không?

27.08.2023

Chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cholesterol và giảm cân

Tăng cân và cholesterol máu cao là những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân nặng và cholesterol máu là rất cần thiết. Vậy thức ăn giảm cholesterol trong máu bao gồm những loại nào và chúng ta cần theo đuổi chế độ ăn giảm cân nào?

27.08.2023

Cách giảm cân ở tuổi 30

Tuổi 30 là giai đoạn chứng kiến nhiều sự thay đổi, cả về cuộc sống lẫn sức khỏe. Với những chị em 30 tuổi giảm cân, việc ưu tiên lựa chọn các giải pháp phù hợp sẽ giúp nhanh chóng đạt mục tiêu. Vậy cần làm gì để giảm cân tuổi 30 thành công?

27.08.2023