Sau sinh con nên ăn uống gì để đào thải mỡ bụng?
Sau khi sinh con, các chị em thường có chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng và thừa năng lượng mỗi ngày để kích sữa cho con bú. Điều này vô tình làm cho lượng mỡ ở vùng bụng dưới ngày càng dày lên, cùng với đó là việc tăng cân sau sinh trở nên khó kiểm soát. Tuy nhiên chị em không nên lo lắng quá, bởi những thông tin sau đây sẽ giúp bạn có chế độ ăn đào thải mỡ và cải thiện vóc dáng hiệu quả.
22.08.2023