13 cách đơn giản để ngừng ăn nhiều đường
Đường là 1 trong các chất cần thiết trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Những thức ăn có vị ngọt của đường luôn có sự hấp dẫn nhất định và cung cấp năng lượng cần thiết cho một ngày làm việc. Tuy vậy, ăn nhiều đường có thể dẫn đến các tác hại như mụn trứng cá, béo phì, … Vậy làm thế nào để ngừng ăn đường hoặc ăn có kiểm soát, hãy cùng tham khảo những mẹo sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây.
27.08.2023