Béo phì là yếu tố làm tăng tỷ lệ ung thư ở thanh niên

1. Béo phì và bệnh ung thư ở thanh niên có liên quan gì đến nhau?

Mối quan hệ giữa béo phì và bệnh ung thư ở những người trẻ tuổi là một chủ đề ngày càng được quan tâm và nghiên cứu. Mặc dù ung thư liên quan đến béo phì thường gặp ở nhóm tuổi lớn hơn, nhưng các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra được các bằng chứng lập luận cho việc béo phì có liên quan đến ung thư ở những người trẻ tuổi.

Các cơ chế của việc béo phì gây ung thư (quá trình mà các tế bào bình thường biến đổi thành tế bào ung thư) ở những người thừa cân béo phì rất phức tạp và có nhiều vấn đề liên quan. Một số nhà nghiên cứu đã đề ra một số cơ chế chính liên quan đến vấn đề này thông qua một số nghiên cứu. Điều quan trọng cần lưu ý là các cơ chế này thường tương tác với nhau và góp phần làm tăng nguy cơ ung thư nói chung ở những người béo phì.

• Viêm mãn tính: Béo phì có liên quan đến tình trạng viêm mãn tính cấp thấp trong cơ thể. Tình trạng viêm có thể thúc đẩy sự phát triển và sống sót của các tế bào ung thư bằng cách tạo ra một môi trường vi mô thuận lợi. Các tế bào miễn dịch và các phân tử gây viêm có thể góp phần gây tổn thương DNA, đây là một bước quan trọng trong quá trình hình thành ung thư. Đây cũng là cơ chế chính giải thích cho tình trạng ung thư liên quan đến béo phì.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự liên kết giữa béo phì và bệnh ung thư có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mô mỡ tạo ra các hormone, chẳng hạn như adipokine và leptin, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và chuyển hóa của tế bào. Béo phì có thể dẫn đến mất cân bằng nồng độ hormone này, có khả năng thúc đẩy sự phân chia tế bào không kiểm soát và từ đó vô tình phát triển các tế bào ung thư.
• Kháng insulin và tăng insulin máu: Béo phì thường dẫn đến kháng insulin, trong đó các tế bào không phản ứng hiệu quả với insulin. Điều này dẫn đến nồng độ insulin tăng cao (tăng insulin máu) để bù lại. Nồng độ insulin và yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF) cao có liên quan đến việc tăng sinh tế bào và giảm quá trình chết tế bào, điều này có thể góp phần phát triển ung thư liên quan đến béo phì.
• Hormone giới tính: Ở những người béo phì, mô mỡ có thể chuyển đổi một số hormone thành estrogen. Nồng độ estrogen tăng cao, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh, có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến hormone như ung thư vú và nội mạc tử cung.
• Môi trường vi mô của mô mỡ bị thay đổi: Những người béo phì thường có vi môi trường mô mỡ bị thay đổi, đặc trưng bởi những thay đổi trong lưu lượng máu, sự xâm nhập của tế bào miễn dịch và bài tiết adipokine. Môi trường vi mô này có thể cung cấp một số hợp chất hỗ trợ cho các tế bào ung thư phát triển.
• Tổn thương và sửa chữa DNA: Béo phì có thể ảnh hưởng đến cơ chế sửa chữa và tổn thương DNA, làm tăng khả năng đột biến tích lũy trong tế bào. Đột biến là một động lực trong sự phát triển của bệnh ung thư. Đây cũng là một cơ chế quan trọng giải thích cho tình trạng béo phì gây ung thư.
• Thay đổi biểu sinh: Béo phì có thể dẫn đến thay đổi biểu sinh, ảnh hưởng đến biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến hành vi của các tế bào và góp phần gây ung thư.
• Hệ vi sinh vật đường ruột: Nghiên cứu mới nổi cho thấy rằng, hệ vi sinh vật đường ruột, bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và béo phì, có thể đóng một vai trò trong việc điều chỉnh tình trạng viêm và chuyển hóa, có khả năng ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư.
• Sự hình thành mạch: Béo phì có thể kích thích sự hình thành các mạch máu mới (sự hình thành mạch) cung cấp chất dinh dưỡng cho các khối u đang phát triển, tạo điều kiện cho sự phát triển của chúng.
• Rối loạn hệ thống miễn dịch: Các nhà khoa học cũng đề xuất luận điểm béo phì có liên quan đến ung thư thông qua việc làm rối loạn hệ thống miễn dịch. Béo phì có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống miễn dịch, có khả năng ảnh hưởng đến khả năng nhận biết và loại bỏ tế bào ung thư của cơ thể.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng, các cơ chế này có thể khác nhau tùy thuộc vào loại ung thư và khuynh hướng di truyền của từng cá nhân. Mặc dù ý kiến của các nhà khoa học về mối quan hệ phức tạp giữa béo phì và bệnh ung thư vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng những cơ chế kể trên cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giải quyết béo phì như một yếu tố rủi ro có thể thay đổi được, để ngăn ngừa ung thư và sức khỏe tổng thể.

2. Những loại ung thư liên quan đến phì

Như đã nói ở trên béo phì có liên quan đến ung thư, đặc biệt là ở người trẻ. Cụ thể hơn, béo phì có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư. Dưới đây là một số loại ung thư có liên quan đến béo phì:

• Ung thư vú: Phụ nữ sau mãn kinh bị béo phì có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với những người ở tuổi vị thành niên. Các mô mỡ dư thừa ở những người béo phì có thể dẫn đến tăng sản xuất estrogen, một loại hormone liên quan đến sự phát triển và tăng trưởng của một số loại ung thư vú.
• Ung thư đại trực tràng: Béo phì là một yếu tố nguy cơ gây ung thư đại trực tràng. Viêm mãn tính, kháng insulin và thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột là một số cơ chế giải thích cho tình trạng béo phì có liên quan đến ung thư đại trực tràng.
• Ung thư nội mạc tử cung: Béo phì gây ung thư nội mạc tử cung, béo phì là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với ung thư nội mạc tử cung. Nồng độ estrogen tăng cao, có thể do mô mỡ dư thừa, góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư này.
• Ung thư thận: Béo phì có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào thận, loại ung thư thận phổ biến nhất. Những thay đổi về nội tiết tố và trao đổi chất ở những người béo phì có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của nó.
• Ung thư buồng trứng: Béo phì có liên quan đến nguy cơ ung thư buồng trứng cao hơn, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh, những người trẻ tuổi thường ít gặp phải loại ung thư này. Các cơ chế chính xác vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng được cho là có liên quan đến các yếu tố kích thích tố và viêm nhiễm.
• Ung thư tuyến tụy: Béo phì được coi là một yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tụy. Mỡ cơ thể dư thừa và tình trạng viêm nhiễm có thể góp phần vào sự phát triển của căn bệnh ung thư nguy hiểm này.
• Ung thư gan: Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), thường liên quan đến béo phì, có thể tiến triển thành các tình trạng gan nghiêm trọng hơn, bao gồm ung thư gan (cụ thể là ung thư biểu mô tế bào gan).
• Ung thư dạ dày: Béo phì có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư tâm vị dạ dày, ảnh hưởng đến phần trên cùng của dạ dày gần thực quản. Béo phì có liên quan đến ung thư thường có tỷ lệ tử vong cao.
• Ung thư thực quản: Béo phì là một yếu tố nguy cơ đối với một loại ung thư thực quản được gọi là ung thư biểu mô tuyến. Trào ngược axit, phổ biến hơn ở những người béo phì, được cho là góp phần gây ra nguy cơ này.
• Ung thư tuyến giáp: Béo phì và bệnh ung thư tuyến giáp có mối liên hệ với nhau. Một số nghiên cứu đã gợi ý mối liên hệ giữa béo phì và tăng nguy cơ ung thư tuyến giáp, đặc biệt là ở phụ nữ. Ung thư liên quan đến béo phì, đặc biệt là ung thư tuyến giáp đang có xu hướng “trẻ hóa”.
• Đa u tủy: Béo phì có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh đa u tủy, ung thư tế bào plasma trong tủy xương.

3. Cách làm giảm nguy cơ ung thư ở thanh niên bị béo phì

Giảm nguy cơ ung thư ở thanh thiếu niên béo phì bao gồm một cách tiếp cận nhiều mặt giải quyết cả yếu tố lối sống và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tham khảo:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Khuyến khích chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng bao gồm nhiều trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh. Hạn chế thực phẩm chế biến, đồ ăn nhẹ có đường và đồ uống có đường. Tập trung vào việc kiểm soát khẩu phần và ăn uống có chánh niệm.
• Hoạt động thể chất thường xuyên: Thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên và hạn chế các hành vi tĩnh tại. Đặt mục tiêu cho ít nhất 60 phút hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ hầu hết các ngày trong tuần. Khuyến khích các hoạt động mà giới trẻ yêu thích và có thể duy trì lâu dài.
• Quản lý cân nặng: Làm việc với các bác sĩ để phát triển một kế hoạch quản lý cân nặng an toàn và hiệu quả. Đặt mục tiêu thực tế để giảm hoặc duy trì cân nặng và theo dõi tiến trình bằng cách đăng ký thường xuyên.
• Thay đổi hành vi: Giúp thanh thiếu niên béo phì áp dụng các hành vi lành mạnh hơn bằng cách đặt ra các mục tiêu nhỏ, có thể đạt được. Cung cấp giáo dục và hỗ trợ về việc đưa ra các lựa chọn lành mạnh hơn, chẳng hạn như hiểu về khẩu phần ăn.
• Sự tham gia của gia đình: Thu hút cả gia đình áp dụng lối sống lành mạnh hơn. Tạo một môi trường lành mạnh, nơi mọi người đều được khuyến khích và thực hành ăn uống an toàn và hoạt động thể chất đều đặn.
• Giáo dục sức khỏe: Giáo dục thanh thiếu niên béo phì về mối liên hệ giữa béo phì và bệnh ung thư, để đưa ra lựa chọn sáng suốt về sức khỏe của họ.
• Khám sức khỏe định kỳ: Đảm bảo rằng thanh thiếu niên béo phì được khám sức khỏe định kỳ với các bác sĩ chuyên khoa. Theo dõi các chỉ số sức khỏe như huyết áp, mức cholesterol và lượng đường trong máu có thể giúp phát hiện và quản lý mọi vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
• Sàng lọc: Trong một số trường hợp, có thể khuyến nghị sàng lọc các bệnh ung thư cụ thể, đặc biệt nếu có tiền sử gia đình hoặc các yếu tố rủi ro khác. Tham khảo ý kiến của các bác sĩ để xác định các biện pháp sàng lọc thích hợp.
• Sức khỏe tinh thần và cảm xúc: Giải quyết các yếu tố cảm xúc và tâm lý có thể góp phần vào việc ăn quá nhiều hoặc các hành vi không lành mạnh. Hỗ trợ thanh thiếu niên béo phì trong việc phát triển cơ chế đối phó lành mạnh và lòng tự trọng.
• Các nhóm hỗ trợ và tư vấn: Cân nhắc việc cho thanh niên béo phì tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc các buổi tư vấn cá nhân để giải quyết vấn đề ăn uống theo cảm xúc, những lo lắng về hình ảnh cơ thể và các yếu tố tâm lý khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
• Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ung thư: Giáo dục giới trẻ về việc tránh tiếp xúc với các chất gây ung thư đã biết, chẳng hạn như khói thuốc lá và phơi nắng quá nhiều.
• Làm gương cho con cái: Hãy là tấm gương tích cực cho những hành vi lành mạnh. Khi cha mẹ, người giám hộ và những nhân vật có ảnh hưởng khác thực hành các thói quen lành mạnh, điều đó sẽ tạo thành một tấm gương mạnh mẽ cho giới trẻ noi theo.
• Sự tham gia của cộng đồng và trường học: Xây dựng một thực đơn với các thực phẩm lành mạnh hơn trong trường học và khuyến khích tham gia các hoạt động thể thao hoặc thể chất.

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù béo phì là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với các bệnh ung thư này, nhưng nó không phải là yếu tố duy nhất. Khuynh hướng di truyền, các yếu tố lối sống (chẳng hạn như chế độ ăn uống và hoạt động thể chất) và các ảnh hưởng môi trường khác cũng góp phần vào nguy cơ ung thư tổng thể của một cá nhân. Duy trì cân nặng hợp lý thông qua dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến béo phì.

Cách để hạn chế những biến chứng của bệnh thừa cân béo phì là thực hiện lối sống lành mạnh và duy trì, quản trị cân nặng hợp lý. Bạn có thể lựa chọn liệu pháp tiêu hao năng lượng giúp tiêu hao mỡ cấp độ tế bào.

Liệu pháp tiêu hao năng lượng hiện đang là phương pháp giảm cân khoa học đang được nhiều người trong đó có giới doanh nhân và nghệ sĩ tin tưởng sử dụng. Phương pháp này được thực hiện bằng cách truyền các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thông qua đó, liệu pháp này có tác dụng tăng cường quá trình chuyển hóa mỡ theo cơ chế tự nhiên và không gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe. Trước khi thực hiện liệu pháp tiêu hao năng lượng bác sĩ sẽ cần đánh giá sức khỏe tổng thể của từng người sau đó sẽ đưa ra phác đồ giảm cân cụ thể. Trong cả quá trình thực hiện liệu pháp tiêu hao năng lượng bác sĩ điều trị sẽ luôn đồng hành theo sát, lên kế hoạch dinh dưỡng chi tiết kết hợp kết hợp với luyện tập điều độ để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.