Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!
Câu hỏi dành cho bác sĩ
Quý khách vui lòng để lại thông tin và nhu cầu theo mẫu. Chúng tôi sẽ liên hệ ngay để tư vấn!
Cộng tác viên
Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp ăn giảm cân đang được sử dụng phổ biến hiện nay với nhiều lợi ích cho sức khỏe? Vậy nhịn ăn gián đoạn thế nào là hợp lý và để đạt hiệu quả như mong đợi?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là phương pháp giảm cân đơn giản, mang lại hiệu quả cao và tương đối an toàn cho sức khỏe. Vậy nhịn ăn gián đoạn có những lợi ích gì? Cách thực hiện nhịn ăn gián đoạn như thế nào?
Nhịn ăn gián đoạn là 1 phương pháp hiện đang được áp dụng nhiều trong chế độ ăn giảm cân. Vậy hiệu quả của nó như thế nào và phải nhịn ăn gián đoạn bao lâu thì giảm cân?
Có được vóc dáng thon gọn, tỷ lệ cân đối giữa cơ và mỡ luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt những người thừa cân. Vậy ngoài chế độ tập luyện, nên ăn gì để tăng cơ giảm mỡ.
Mỡ tích tụ tại vùng nách là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, không chỉ khiến cơ thể tăng cân mà còn khiến phụ nữ thiếu tự tin khi diện trang phục. Vậy làm cách nào để giảm mỡ nách an toàn?
Rau củ quả là 1 loại thực phẩm tốt, được khuyến khích sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Vậy giá trị dinh dưỡng của rau là gì? Khi giảm cân ăn rau gì để đạt được hiệu quả?
Mì tôm là một thực phẩm đóng gói sẵn phổ biến hiện nay vì tính tiện dụng. Tuy nhiên có nên ăn quá nhiều mì tôm và giảm cân có nên ăn mì tôm không? Đây hiện đang là mắc thắc của những người có sở thích ăn mì tôm nhưng lại đang trong quá trình giảm cân.
Sữa chua là 1 sản phẩm làm từ sữa lên men, được ưa chuộng trong các bữa ăn nhẹ hoặc ăn vặt nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Vậy người giảm cân ăn sữa chua có đường được không?
Giảm cân là quá trình tạo ra sự thâm hụt giữa lượng calo đưa vào cơ thể và lượng calo đốt cháy hàng ngày. Vậy quá trình đốt cháy calo diễn ra như thế nào và cần đốt cháy bao nhiêu calo để giảm 1kg trọng lượng?
Đi bộ là một bộ môn vận động thể lực nhẹ nhàng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp thư giãn vừa có tác dụng giảm cân giảm mỡ bụng. Vậy đi bộ như thế nào, đi bộ trong bao lâu thì có hiệu quả giảm cân?
Béo phì thường dẫn đến hàng loạt phản ứng xấu cho cơ thể như mệt mỏi, tim đập nhanh, khó thở hay lười vận động. Vậy tại sao béo phì lười vận động và mối liên hệ giữa béo phì và lười vận động là gì?
Tăng cân, béo phì không chỉ là tình trạng tăng tích tụ mỡ gây ảnh hưởng đến ngoại hình mà điều này còn gây ra rất nhiều bệnh lý cho cơ thể, đặc biệt là trên hệ tim mạch. Vậy tại sao người béo tim đập nhanh?
Tel: 094 164 8888
Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi
Copyright @ 2024 DripCare. All rights reserved