Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!
Câu hỏi dành cho bác sĩ
Quý khách vui lòng để lại thông tin và nhu cầu theo mẫu. Chúng tôi sẽ liên hệ ngay để tư vấn!
Cộng tác viên
Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhất quán và một kế hoạch ăn uống và sinh hoạt khoa học. Thành phần các chất dinh dưỡng trong thực phẩm và chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả của quá trình giảm cân. Cùng tìm hiểu thêm về cách ăn uống giảm cân nhanh nhất thông qua bài viết dưới đây.
Hen suyễn là bệnh lý liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp mãn tính, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh. Béo phì được chứng minh là một trong những yếu tố góp phần gây bệnh hen suyễn, làm trầm trọng các triệu chứng của bệnh và giảm hiệu quả điều trị. Cùng tìm hiểu rõ hơn về sự liên quan giữa nguy cơ, cách kiểm soát và điều trị ở bệnh nhân béo phì và hen suyễn thông qua bài viết dưới đây.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến chức năng phổi, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc hít thở. Béo phì được chứng minh là một trong những yếu tố góp phần gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Vậy bị COPD kèm béo phì có sao không?
Gạo lứt là loại gạo chỉ loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, giữ nguyên lớp cám và mầm gạo. Nhờ đó, gạo lứt giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Đặc biệt, gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường duy trì mức đường huyết ổn định hơn sau bữa ăn. Vậy loại gạo lứt nào tốt cho người tiểu đường bạn nên sử dụng?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là chế độ ăn kiêng mà bạn sẽ nhịn ăn trong 16 giờ và chỉ ăn trong khoảng 8 giờ còn lại trong ngày. Phương pháp này đang trở nên ngày càng phổ biến nhờ hiệu quả giảm cân và những lợi ích mà chế độ ăn kiêng này mang lại cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu rõ hơn về phương pháp nhịn ăn gián đoạn thực đơn được xây dựng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất thông qua bài viết dưới đây.
Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tiểu đường loại 2, gan nhiễm mỡ và ung thư. Để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả thì cần xây dựng một phương pháp ăn uống và tập luyện khoa học. Vậy các dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ là gì hay làm sao để biết cơ thể đang đốt mỡ?
Chế độ ăn low carb tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate, tăng lượng protein và chất béo nạp vào cơ thể. Thực hiện bữa ăn low carb sẽ giúp bạn giảm cân, cải thiện đường huyết và giảm cholesterol trong máu. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu chế độ ăn kiêng này bạn có thể cảm thấy mệt mỏi do thiếu năng lượng. Vậy chế độ ăn low carb có giúp giảm cân không?
Thức ăn low carb là những loại thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp như thịt, cá trứng, các loại rau không chứa tinh bột và trái cây ít carbohydrate. Khẩu phần ăn low carb đã được chứng minh không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những món ăn low carb dễ làm, tốt cho người muốn giảm cân và đốt mỡ.
Chế độ ăn low carb tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate, tăng lượng protein và chất béo nạp vào cơ thể. Do đó, phương pháp này sẽ khiến cơ thể tăng cường đốt cháy chất béo, giảm cảm giác đói và giảm nồng độ hormone insulin trong máu, giúp giảm bụng mỡ hiệu quả. Cùng tìm hiểu rõ hơn về chế độ ăn low carb giảm mỡ bụng thông qua bài viết dưới đây.
Cách ăn Low Carb giảm cân là phương pháp ăn kiêng tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate, đồng thời tăng lượng protein và chất béo nạp vào cơ thể. Khi bắt đầu áp dụng chế độ ăn Low Carb giảm cân, bạn có thể cảm thấy đói hoặc mệt mỏi do thiếu năng lượng, tăng tiết hormone đói và giảm insulin trong máu. Cùng tìm hiểu cách ăn Low Carb đúng cách để không bị đói thông qua bài viết dưới đây.
Chế độ ăn keto tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate và tăng lượng chất béo sẽ khiến cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng thay vì glucose. Do đó, chế độ ăn keto không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, giảm tình trạng kháng insulin và cải thiện chức năng não bộ. Cùng tìm hiểu cách ăn keto giảm mỡ bụng hiệu quả và một số thực đơn keto giảm mỡ bụng đơn giản thông qua bài viết dưới đây.
Chế độ ăn keto là phương pháp tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate và tăng lượng chất béo nạp vào cơ thể. Chế độ ăn này đã được chứng minh giúp giảm cân hiệu quả, đồng thời góp phần nâng cao sức khỏe não bộ và kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng tìm hiểu một số thực đơn ăn keto giúp giảm cân nhanh chóng và đơn giản.
Tel: 094 164 8888
Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi
Copyright @ 2024 DripCare. All rights reserved
