Chủ đề: Vitamin b complex

Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Trang chủ | Chủ đề | Vitamin b complex Theo dõi thông tin từ Dripcare trên

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel:

Vitamin B-complex là gì? Có hỗ trợ giảm cân tốt không?

Vitamin B-complex là gì? Đây là một thuật ngữ chung của vitamin nhóm B, chúng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hấp thu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Vậy Vitamin B-complex có hỗ trợ giảm cân tốt không?

05.06.2024

Ăn gì để bổ sung vitamin B6? Bổ sung vitamin B6 bằng cách nào?

Pyridoxine (hay còn được gọi là vitamin B6) là vitamin thuộc nhóm B, có vai trò quan trọng đối với chức năng của các cơ quan. Để cung cấp đầy đủ vitamin B6 cho cơ thể, bạn sẽ cần xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý. Vậy ta nên ăn gì để bổ sung vitamin B6? Bổ sung vitamin B6 bằng cách nào? Dưới đây là gợi ý những thực phẩm bổ sung vitamin B6 hiệu quả nhất, mang đến sự đa dạng và cân đối cho chế độ ăn uống của bạn.

02.01.2024

Vitamin B có tác dụng gì cho da mặt? Công dụng của 8 loại vitamin B

Vitamin B là một trong những loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe con người. Chúng đóng vai trò cần thiết trong quá trình trao đổi chất và hỗ trợ chức năng tái tạo, cân bằng lượng dầu trên da. Cùng tìm hiểu thêm về tác dụng của vitamin B với da mặt để có thể bổ sung đầy đủ và chăm sóc da tốt hơn.

20.09.2023

Thiếu vitamin B9 gây bệnh gì? Những điều cần biết khi cơ thể thiếu vitamin B9

Tình trạng thiếu hụt Folate (vitamin B9) có thể do chế độ ăn uống thiếu hụt hoa quả và trái cây tươi. Trong một số trường hợp, các vấn đề về gen hay một số loại bệnh lý đặc biệt cũng có thể gây ra hiện tượng này (ví dụ: bệnh Celiac). Nhiều người thắc mắc thiếu vitamin B9 có làm sao không và điều gì xảy ra nếu cơ thể thiếu vitamin B9? Hãy cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau.

18.09.2023

Vitamin B9 có tác dụng gì cho da? Tìm hiểu tác dụng của B9 trong mỹ phẩm

Các dấu hiệu đầu tiên của quá trình lão hóa thường xuất hiện từ khoảng tuổi 25 trở đi. Khi da của bạn trải qua quá trình lão hóa, bạn sẽ thấy tình trạng da chảy xệ và sự xuất hiện của nhiều nếp nhăn hơn. Điều này khiến nhiều người lo ngại và việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Hyaluronic Acid và Vitamin C là hai thành phần thường được biết đến trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Tuy nhiên, một thành phần quan trọng khác mà bạn nên chú ý đó là vitamin B9. Vậy vitamin B9 có tác dụng gì cho da, cách bổ sung như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

15.09.2023

Bổ sung vitamin B9 có tác dụng gì cho cơ thể? Top 5 công dụng của vitamin B9

Vitamin B9 (Folate) là một loại vitamin thiết yếu giúp cơ thể bạn hình thành các tế bào hồng cầu và DNA, là những kết cấu quan trọng giúp xây dựng cơ thể bạn. Nó rất quan trọng trong thời kỳ tăng trưởng nhanh, chẳng hạn như khi mang thai và sự phát triển của thai nhi. Cùng tìm hiểu 5 công dụng của vitamin B9 qua bài viết dưới đây.

12.09.2023

Vitamin B3 có trong trái cây nào? Top 3 loại quả giàu vitamin B3

Vitamin B3, hay còn gọi là Niacin, là 1 dạng vi chất dinh dưỡng quan trọng có vai trò quyết định trong việc duy trì quá trình trao đổi chất khỏe mạnh, cung cấp năng lượng cho cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do gây hại. Nếu bạn đang tìm hiểu các loại hoa quả nhiều vitamin B3, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

12.09.2023

Hướng dẫn cách sử dụng vitamin B3

Vitamin B3 là một trong những loại vitamin thuộc họ vitamin B quan trọng cho sức khỏe con người. Vitamin B3 giữ vai trò không thể thiếu trong nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, bao gồm quá trình trao đổi chất, sản xuất năng lượng, và duy trì sức khỏe của làn da và hệ thần kinh. Trong bài viết này, chúng ta cùng khám phá sâu hơn về những lợi ích và tác dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe, cũng như cách sử dụng vitamin B3 một cách an toàn và hiệu quả.

11.09.2023

Cơ thể thừa vitamin B3 gây bệnh gì? Các triệu chứng thừa vitamin B3 điển hình

Thừa vitamin B3 (hay còn gọi là quá liều Niacin) là tác dụng phụ của việc dùng quá nhiều sản phẩm bổ sung Niacin không kê đơn chứ không đến từ chế độ ăn uống. Bài viết dưới đây sẽ mô tả dấu hiệu, triệu chứng của thừa vitamin B3 và một số gợi ý khắc phục.

11.09.2023

Vitamin B6 có trong thực phẩm nào? Khi nào cần bổ sung vitamin B6?

Bổ sung vitamin B6 thông qua chế độ ăn uống phong phú, thực phẩm đa dạng là cách lâu dài và an toàn nhất để phòng tránh các vấn đề do thiếu vitamin B6 gây ra như: mệt mỏi, suy nhược, căng thẳng, lão hóa, suy giảm hệ miễn dịch. Vậy vitamin B6 có trong thực phẩm nào? Khi nào cần bổ sung vitamin B6?

24.05.2023

Nên uống vitamin B trong bao lâu? Những lưu ý khi bổ sung vitamin B

Vitamin B là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Thiếu hụt vitamin B có thể dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng cho sức khỏe như sa sút trí tuệ, suy dinh dưỡng, hạn chế khả năng vận động,... Do đó, một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và bổ sung vitamin B hàng ngày là vô cùng cần thiết. Vậy, nên uống vitamin B trong bao lâu? Liều lượng như thế nào là phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!

23.05.2023

Uống vitamin nào giúp giảm cân và giảm mỡ bụng?

Nếu đang trong quá trình giảm cân thông qua chế độ dinh dưỡng, có lẽ bạn sẽ quan tâm đến vai trò của vitamin đối với quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ của cơ thể. Vậy loại vitamin nào giúp giảm cân? Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C, D và các vitamin nhóm B hỗ trợ giảm vòng eo, chỉ số khối cơ thể (BMI) và giúp chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo hiệu quả.

22.05.2023

1
2
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888