Vitamin B tổng hợp: Lợi ích, tác dụng phụ, liều lượng hợp lý
Vitamin B tổng hợp là 1 nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, có thể do một số yếu tố nhất định mà cơ thể cần có hàm lượng vitamin B nhiều hơn, chẳng hạn như những người cao tuổi, hoặc phụ nữ mang thai, những người ăn kiêng, hoặc sử dụng rượu…. Vậy Vitamin B tổng hợp là gì và uống bao nhiêu vitamin B là tốt?
31.10.2023
